01 o te 10
Ko te Kai-Free E kore te Maama Ngati
Mikolette / Getty Images Ko nga rihi paraihe maamaa, he kirikiri te mea e whakaarohia ana e te nuinga o nga kai pai o te kainga tawhito. Ko nga mate pukupuku o te miraka, ko te manawanui o te raupapa, ko te ahua o te momo vegan e kore e whakaheke i a koe i te kaha ki te whai oranga ki nga kai whakamarie. Kia kitea nga pounamu mirakare e iwa e kore koe e herea.
Tuhinga o mua
Kairangi-Free Lasagna Primavera
LauriPatterson / Getty Images I roto i tenei tohutao lasagna primavera koreka , ko nga lasagna noodles e takoto ana ki te ranu ma, he parakihe, he tunu korere ma te raihi me te ricotta kore-kore .
Tuhinga o mua
Kosher Moussaka Kai-Free-Dairy
Mark Walrave / EyeEm / Getty Images Ko te tipu o te tipu kua taatitia ki te tipu o te tipu-mimiti me te kaihanga kai korere, ka tunu kia tae noa ki te parauri. Ko te hua ko te kosher moussaka kore-kore-kore e ki tonu i te reka ngakau.
04 o te 10
Kairangi-Free Lasagna
Lisa Romerein / Te Image Bank / Getty Images Kei te rite tenei ki te raukahu lasagna korepu-kore-ki-te- pai me te otaota kore-whewhe, te ranu paoa, te ranu karepe kore utu, me te ricotta kore-miraka.
Tuhinga o mua
Kai-Kore Kote Kore Pīni Pīni
LauriPatterson / Getty Images Ko tenei tunu-kore kosher kohua tunu kai ko te kai i roto i tetahi rihi. Ko te heihei me nga huawhenua kei roto i te ranu kai reka me te tunu i raro i tetahi kakahu paari, he pihikete taonga paiki.
06 o te 10
Vegan Sweet Potato Casserole
primeparry / Flickr / CC BY 2.0 Kei te tunuhia te rīwai reka reka i raro i te pecan paraoa parauri i roto i tenei otaota reka potato potato . Kua ki nga rīwai reka ki nga mea matūkai, a, ka uru te tipu ki te whakapai i te tipu pai.
Tuhinga o mua
Potatoes Au Gratin
jereskok / Pixabay Ka tunuahia nga rīwai rīwai ki tētahi ranu kirīmi kawa i raro i te paparanga o te tunu koura, ka kore e taea te whakamahi i tenei rīwai rīwai ki te tunu reta . Ko tenei puranga ka hanga he rihi taha pai ki taau waahanga tino pai.
Tuhinga o mua
Tuna Noodle Casserole Te Kai-Free
Martin Jacobs / Getty Images Kei te tunuhia te purapura , te herewi, te pīni, te broccoli me te tuna, i roto i te miraka kawa i roto i tenei tunu-kore tuna-tuna noodle casserole recipe , te whakakotahi i te mahi hauora o te uaua me te tuna me te pita.
Tuhinga o mua
Vegan Eggplant Parmesan
Iain Bagwell / Stockbyte / Getty Images Ko nga huawhenua kua tunuahia e takoto ana ki te ranu kaimato, te ranu karepe kore utu, me nga tunu kai katoa i roto i tenei otaota huawhenua parapara .
Tuhinga o mua
Gluten-Free Vegan Lentil Loaf
Lahti213 / Wikimedia Commons / CC BY-SA 4.0 Ko nga pihi paraoa, te raihi me nga otaota kua hangaia hei paraoa mo tenei pata karepe karepe kore utu , ka tunua i raro i tetahi tipu reka-reka.