Ko Apfelkrapfen e kiia ana ko te kai Parani, engari kaore i te waahi mo nga hui motuhake. He maha nga mahi i te kainga.
Tapahia nga aporo i roto i te taiao, hipokina ki te pupuhi me te ngako hohonu ka tunuhia mo etahi kai mo te oranga tonu. Ko tenei puranga he maoa hua manu e whakarato ana i te haurangi, engari e mohiotia ana he paraoa pokepoke rewena me nga putanga purapura puff .
He aha e hiahia ana koe
- 2 ki te 3 pihi tunu
- 1/2 rēmana
- 2 hua (wehea)
- 1/2 kapu paraoa (me etahi atu mo te puehu)
- 1/2 kapu waiu
- 1 te punetēpu huka (te huka vanilla ranei)
- 1 tote tote
- Te hinu, te ngako ranei (mo te parai)
- Te huka tinamona (he kōwhiringa mō te mahi)
- Te ranu Vanilla (he kōwhiringa mo te mahi)
Pehea ki te Hanga
- Peel me te maatua o nga aporo. Ko te tapahi 1/4 inihi te matotoru ranei, he iti noa ranei. Hangia ki te wai rēmana.
- Pupuhi i nga tae manu tae noa ki te pakari.
- I roto i te peihana rereke, me awhi nga hua o te hua manu, te paraoa, te waiu, te huka, me te tote tae noa ki te ahua o nga potae maoa. Tāpiri atu i te miraka me te paraoa i te mea e tika ana.
- Whakauruhia te 1/3 o nga kiri maeneene maeneene ki roto i te wera kia wewete. Kia pai te pupuhi i nga toenga o te hua manu mo te marama, ka pupuhi, engari kaore i te tere, te pupuhi.
- Heatoa 2 - 3 kapu hinu i roto i te kohua nui. (Te ako mo te ngako kai hohonu i konei ) Whakawerahia te hinu ki te 350 ° F (190 ° C). Heat 3 - 4 inihi o te hinu i roto i te pan nui ki te 350 ° F.
Tirohia te pāmahana me te thermometer panuku, whakamatautau ranei ma te maka i te pika 1-inihi o te taro. Mena he parauri (engari kaore i te tahu) i roto i te 60 hēkona, ko te hinu o te 365 ° F. Waihoki, haere atu ki te paraihe momona me te whai i nga tohutohu. - Whakatupuria nga aporo o te aporo kia rite ki te waa, me te whakakakahu ki etahi paraoa, ka tohua ki roto i te paraoa me te papa.
- Whakanohoia kia pai ki te hinu wera me te parai mo te 3 ki te 4 meneti. Tahurihia me te parai mo te 3 meneti, tae noa ki te parauri koura.
- Whakanohoia i runga i nga pepa pepa.
- Ka hiahia pea koe ki te whakamahana ia ratou i roto i te oumu wera kia oti ra ano te tunu. Ka tukuna i muri mai i te tauhiuhi ki te huka me te hinamona, te raihana vanilla ranei.
Ētahi atu tohutao e pai ana ki a koe:
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 255 |
| Katoa te wai | 8 g |
| Te momona | 3 g |
| Ko te wai kore | 3 g |
| Cholesterol | 113 mg |
| Te konutai | 502 mg |
| Ngā harotihāhā | 38 g |
| Piri Kai | 5 g |
| Pūmua | 8 g |