Ko etahi o nga pihikete e tata ana ki nga hua katoa me nga huawhenua e puta mai ana i roto i to raatauhini, ko etahi atu ka waiho i nga peera katoa i runga i te ingoa o te whakaora i nga huaora me nga kohura nui. He aha te ahua o nga hua me nga huawhenua me pehea koe? Kei a au nga whakautu i raro nei.
01 o te 06
Nga hua me nga huawhenua ki te peera tonu
Dave King / Getty Images
I nga wa katoa? Kaore i te "kore" he "tonu" he kupu e whakaarohia ana e tatou kia kore e ora? Ranei ko te mea noa i roto i nga marena tohutohu? A, no te korero e pā ana ki te peera he pono he kupu tinihanga ki te mahi. Ko te nuinga o nga hua me nga huawhenua he kiri, he kiri ranei e kai ana. Ko nga tuunga nui:
Ko nga waahi hotoke pakeke (ko te karaihe rekareka me te ngawari o te taraiwa kaore i te rereke)
I tua atu i enei, ahakoa ko te tihi he nui atu te painga o te reka me te ahua atu i te kounga.
02 o te 06
He hua me etahi huawhenua ki etahi wa
Steve Brown Photography / Getty Images He maha o nga huawhenua e taakahia ana e tatou ka taea te kai me te kiri ki te hiahia koe. Ko nga huaketo me nga kukama, he tino kiri, he mea uaua etahi ki te whakaheke. Ahakoa he mea tuku iho nga tikanga, kaore pea he waa ki a koe kaore koe e raruraru.
Tuhinga o mua
Me pehea te Peel Delicate Fruit & Vegetables
Laurence Mouton / Getty Images
Ko nga momo huawhenua me nga huawhenua rerekē ka hiahiatia nga tikanga rereke. Ahakoa ka taea e koe te tango i te kaipatu ki nga kaloti me nga rīwai, he maheni ake nga hua me nga huawhenua ano he pīti me te tōmato ki te hoatu e koe ki roto i te wai horoi waipihi mo te 30 hēkona hei tuwhera i o ratou kiri.
Ngā haerenga mai DES - Desislava Panteva Photography / Getty Imags
Ko nga huawhenua me nga huawhenua me nga huawhenua me nga huawhenua ano he citrus, mengi, me nga karaka pakeke he rite katoa te peke: tapahia te rahi o nga pito ki te whakaatu i nga hua huawhenua ranei i raro i te kiri, tuhia te papa, a tapahia nga taha ki te maripi koi. ki te tango i te kiri. Ka taea e nga meroni nui me nga waahi te mahinga ake ki te hapai i te waa ki te hawhe ki te tuatahi.
Ko nga huawhenua pakiaka he tino ngawari ki te peera me te putea, te kaitohu koi, te maripi. Ko te kiri pepa i runga i te aniana ka neke ake te tangohia ki te tapahia e koe te riki (ko te pee i raro i te wai ka awhina i nga roimata) kaore he mea e tere atu i te kiri o te peti tunu .
Ka taea e te peeling te hanga i etahi wahi o nga hua me nga huawhenua e taapiri ana i nga mea tino pai (me te reka) he kai, penei i nga pito pakeke o te tipareka, o te kakau kope ranei.