Mai i nga keke ki te pihikete ki te puddings me te pies, he maha o o taatau tawhito rongonui e utaina ana ki nga kai miraka, he mea uaua ki nga tunu kai e hou ki te tunu i nga riu miraka mo o ratau whanau me o hoa. Anei etahi o nga kai reka kore kai ka awhina ia koe, ka awhina ia koe ki te kimi i te rihi tika mo te kaupapa!
01 o te 06
Nga kekeAlexandra Grablewski / Digital Vision / Getty Images Mai i nga keke o te huritau ki te tihi korere-kore tīhi, ka kitea e koe te pai o nga tohutao keke pai korepu o te lactose-kore i roto i tenei kohinga o te Kai-Free Cakes.
02 o te 06
Pihikete
© 2011 Ashley Skabar, raihana ki About.com, Inc. Pihikete , pihikete, pihikete! Ko etahi o nga mahi pai rawa atu mo nga hararei, nga waahi tamariki, me nga reta o ia ra, ko etahi o nga tino uaua ki te rapu i nga miraka-kore. Ki te kore e hanga e koe
Tuhinga o mua
Ngā keke© 2012 Ashley Adams, raihana ki About.com, Inc. He ngawari ki te hanga, ki te kawe, ki te whakapaipai, ko nga keke keke etahi o nga maimoatanga papai, tino pai ki te tapiri atu ki o taau kai reka. He maha nga tohutao e kii ana mo te pata, te waiu, me etahi atu kai miraka , engari he maha nga huarahi ahuareka kia kore ai e kore e pai te ahua o taau kapukeke me te ahuareka.
Tuhinga o mua
Pies & CobblersVegan Oreo Cream Pie. © 2010 Ashley Skabar, raihana ki About.com, Inc. Ko nga pungarehu maimoatanga me nga whakakī kapi ka whakakore i nga kai-miraka mai i te painga o nga pene o a ratou pene, engari kaore e whai ki te - te waiu kokonati me etahi atu momo waiu miraka korepu, hinu hinu kokonati, margarine korera, me etahi atu kore- Ko nga puna miraka o nga momona he pai ake te ahua o te kai me te reka nui. Ma enei tikanga, ka taea e koe te hanga i etahi piriti-kore utu kore utu me nga kaipupuri mo to hui huihui hapori!
Tuhinga o mua
Puddings
© 2008 Ashley Skabar, raihana ki About.com, Inc. He tino pai mo te kohikohi i nga kai o te kura, e ahuareka ana hei paramanawa reka, e mahi ana hei kai reka mo te wiki, he mea ngawari te whakapai ake me te reka o nga puddings. Anei etahi huarahi tino pai ki te hanga i te kai reka kai reka-reka:
06 o 06
Vegan Desserts
Vegan Banana Cream Cheesecake. © 2012 Ashley Skabar, raihana ki About.com, Inc. Mo te hunga kei roto i te hapori miraka-kore e kore he miraka-kore, he hua-kore, he vegan, ko te tunu me te whakarite i nga tunu kore-tunua he iti noa iho. Ahakoa ehara i te miraka nga hua, ehara i te mea koiora. Ka tapiritia tenei e tetahi atu mea matua ki te whakakapi i roto i nga tohutao maha, engari ko te mea noa iho ko etahi o taku waimarie pai katoa me nga maimoatanga ko te vegan. Anei etahi o nga tohutao vegan tino pai e hiahiatia ana e te katoa, te vegan, te kore ranei: