01 o te 14
Whakaoho i to Toho Torotika-Tino Tohu Toi
chuckcollier / Getty Images Ko nga pihikete me nga parauri ko tetahi o nga mahinga tino pai ngawari, he mea ngawari ki te hanga me te kai pai. He maha nga tohutao pihikete tuku iho he nui te pata, engari ko enei tohutao he 100% kore-kore. Ko te nuinga o nga tohutao i whiriwhiria i konei ko nga hua-kore-kore, me te tino pai mo te kai kai vegan.
Tuhinga o mua
Vegan Biscotti Recipe
Mokkie / Wikimedia Commons He mea kakara ki te almond me te hinamona, ka tunuhia enei pata aramona e te almond biscotti kia rua ki te whakaheke i roto i to-waha. Ko ratou te tino pai ki te taha o to inu kawhe kapi me te kai reka, hauora hauora.
Tuhinga o mua
Kuki Katoa-Peanut Butter
Lisa Kyle Young / Stockbyte / Getty Images Ki te pata pīnati ko to ratou ngako anake, he tino pai nga pihikete pihikete katoa -peanut te tino pai a te hoa aroha. Ka hiahia koe ki te pata pīni pango, ka pai ake rānei, te pata pīnati hou. Ano, ko tenei tohutao e tino mahi ana ki a koe i te nuinga o te waiu miraka kore miraka.
Tuhinga o mua
Ngā Kuki Kuini
Timothy Kirman / EyeEm / Getty Images Ko te paraoa paraoa pokepoke he mea angiangi, ka tapahia ki nga ahua ahuareka, ka tunua ki te reka, ki te pai o te pai i roto i tenei pihikete pihikete pihikete pihikete . Ka whakakiia ano hoki to whare e te kakara reka, te kakara o te pini, te hinamona, me te nutmeg. He kaupapa maakahini tino pai mo te ra hotoke makariri.
Tuhinga o mua
Peanut Peanut Butter, Oatmeal, Cookies Peanut
Brian Macdonald / Photodisc / Getty Images Ko enei pihikete oatmeal o te pīnati koiora ka reka ki te tipu me te whakauru i nga panana hou. Tāpirihia te hinamona ki te hiahia koe ki te whakaranuhia te tunu huka-kore noa atu, ka tunuhia ki te parauri koura parauri. He kuware, he pai, he hauora hoki.
06 o 14
Ko nga Pihikete Tikikarati
James And James / Stockbyte / Getty Images Ka taea te hanga i nga pihikete pereki karakarete miraka . Kaore koe e ngaro i tetahi mea ka tunu koe i tenei tohutao, ka taea hoki te hanga i te waa-hoa ma te whakamahi i tetahi atu momo hua. Mahi atu ki nga pihikete hou me te karaihe roa o te waiu aramona me te maoa o te waatea.
Tuhinga o mua
Macaroons Maehau
Claire Cohen Ko te kokonua, te huka, me nga maaka hua manu e hanga ana i enei marama, he mea purapura, he maaka pai te kokonati . Mena kua maere koe i te hanga macaroons no te mea kua whakaaro koe he uaua rawa tenei, ko tenei tunu he wahi pai ki te timata.
08 o te 14
Vegan Whoopie Pies
Te koa / Flickr / CC BY 2.0 Ae, ko tetahi mea e ngahau ana ano he pai te ahua o te paopao i te reinga. Ko enei putea koiora he tino maimoatanga, ka oti ki te maimoana hukareti maoa me te kirikiri, te whakakii kore miraka.
Tuhinga o mua
Vegan Banana Brownies
Chris Everard Photography / Taxi / Getty Images I te rite ki te tiakarete korewai-free tiakarete, tenei paraoa paraoa panana he tunu pai mo nga tamariki me nga pakeke. Ko te tunu kei roto i te panana kaore i te hua, e tapiritia ana he painga pai e tino pai ana koe.
Tuhinga o mua
Vegan Russian Tea Cakes
Stacy Spensley / Flickr / CC BY 2.0 Ko enei keke keke tea kore-kore-kore he ahua pai ki tetahi tepu kai reka, ina koa ka honoa ki nga taakaro tiakarete pouri ranei. Ka karangahia hoki nga pihikete marena Mexica me nga pihikete marama, he tino pai mo te wa hararei. Ko te tunu he vegan me te kore noa e whai kiko ki te paraoa pai.
Tuhinga o mua
Nga Tika Tika-Kai-Tika Tika-Kore
Claire Cohen Hewari ki te hanga, he pai mo nga paari kura mirakareka korere-kore utu-reka, he pai mo nga kaari kura me etahi atu huihuinga i reira ka nui nga momo kai. I roto i te wa hararei, ka hangaia ano hoki e nga tihi he maoa reka.
Tuhinga o mua
Ko nga Pihikete Poutuka Painati Korekore
Claire Cohen Ko enei pihikete pihikete pihikete he mea ngawari, he reka. Ahakoa te nuinga o nga tohutoro keke pihikete e kii ana mo nga pata o te pata, ko enei 100% kore-kore. Kei te hiahia koe ki te tapiri i nga kongareti tiakarete pango ranei, ki te paraoa pokepoke ki to paraoa pokepoke hei whakamarohe reka.
Tuhinga o mua
Potae Pearutuka Pearutuka Vegan Pearutuka No-Bakes
Diane Labombarbe / E + / Getty Images He tino pai mo muri i nga paramanawa kura, me te maoa, me te pai ake o te maimoatanga, ko tenei pata pīnihi pata pata kore-tunu tunu kaore he hua, he hua miraka ranei. Ki te whakakakahu i a raatau, ka pupuhihia etahi tireti i runga i nga pihikete i muri i to ratou makariri, ka mahi ki a ratou me te iti o te miraka miraka.
Tuhinga o mua
Ko nga Pihikete Oatmeal Kareka-Noake
slgc / Flickr / CC BY 2.0 Mo tenei pihikete oatmeal tiakareti , he kohi, ko nga ra me etahi atu kai pai kei te hono atu ki te tiakarete pango korera. Kaore he tunu e hiahiatia ana, ka whakaheke noa i a ratau kia tu ra ano.