He aha e hiahia ana koe
- 2 paraoa paraoa (e 9 nga nekehanga (
- Te koko me te Tikanga Pounamu ))
- 5 te punetēpu huka
- 1/2 tīpune tote
- 2 tīpune te paura paraoa
- 1/4 tīpune houra tunutunu
- 7 punetēpu pata kore i tunua (tapahia ki nga wahi iti)
- 2/3 kapu pata
- 1 1/2 tīpune vanilla extract
- 1 te punetēpu kirīmi (te miraka waikawa rānei) (mo te pupuhi i runga)
Pehea ki te Hanga
- Te wera o te wera ki te 400 F. Raina he pepa tunu me te pepa paru pepa ranei he tapatapahi puru.
- I roto i te peihana nui te whakakotahi i te paraoa, te huka, te tote, te paura tunu, me te houra tunu. Ngana ki te whakakotahi pai.
- Te mahi i te pata i roto i nga maihao ranei, i te pungarehu paraoa tae noa ki te ranunga ka rite ki nga kongakonga pai.
- Whakakotahitia te pata me te vanilla. Whakanuia te ranunga pata ki te ranunga paraoa me te whakaoho kia tae noa ki te maoa o nga kai.
- Tahurihia te paraoa pokepoke ki runga i te mata o te mata me te pokepoke i nga wa torutoru, kia noho ra ano te paraoa. Pat ki te 2 nga porowhita mo te 1/2- ki te 3/4-inihi matotoru me te tapahi i ia porohita ki 6 iti iti.
- Whakaritea ki te pepa tunu tunu. Hangia ki te kirikiri me te waiu kua werohia me te tauhiuhia ki te huka vanilla. Me tunu mo te 14 ki te 17 meneti, tae noa ki te parauri.
- Tapahia nga kohatu mahana me te mahi ki te taputapu, ki te tiaki, ki te remon curd, ki te marmalade rānei.
E 12 nga kohatu iti.
Ētahi atu tohutao mo te Pihikete me te Scones
- Te Tino Kararehe Te Kaimoana Ka oti enei kohatu reka ki te rēmana reka, me te miraka pata. Mahihia enei kohatu ki te tiaki, ki te rēmana ranei.
- Cranberry Orange Cornmeal Scones Hanga enei kohatu reka mo te tea ranei hanga ratou mo te brunch me te parakuihi hamani. Ehara i te mea reka ngawari, engari kaore e pai ki te whakapiri i te punetēpu nui o te huka ki te hiahia koe ki te paraoa reka.
- Te Korokaretere me te Pecan Scones Ko enei kohatu whakamiharo kua ki ki nga kokoroti tiakarete mini.
- Ko te Baaka me te Cheddar Scones Cheddar me te paraiwi me te riki matomato e pai ake ana ki enei kohatu nunui.
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 165 |
| Katoa te wai | 8 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 2 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Te konutai | 125 mg |
| Ngā harotihāhā | 22 g |
| Piri Kai | 2 g |
| Pūmua | 3 g |