He mea ngawari ki te whakatika, ki te marama te kiri o te kiri. Engari kia kore e taea ki te whakauru i etahi tiihi purapura ki te kiri o te rīwai, ki te tāpiri atu i te peketi.
Ko te tipu me te tunu rino ka tunuhia tenei mea hei nohopuku me te ngawari. Ko te hiahia ki te 2 nga tangata, engari ka taea te piki ake ki te hanga i te paramanawa kai.
Ka tunua nga kiri o te rïwai ki te pata iti, me te patipati. Whakamahia te purapura miraka pata me te kirikiri kirikiri marama hei whakaheke i te momona o tenei kai.
He iti rawa nga kiri o te rïwai, engari ka taea te whakauru i etahi tiihi purapura me te pata iti-ngako me nga tohu.
Tirohia hoki
Ko nga kirihou o te Pato Potato me te Hupa Kainui me te Chives
He kirihou Potato ki te Kupa me te Bacon
He aha e hiahia ana koe
- 1 rīwai nui (russet)
- Kōwhiringa: hinu hinu
- te tote ki te pangia (kua maoa)
- pepa pango ki te reka
- 2 nga punetēpu punetēpu (tapatapahia)
- 2 punetēpu te kirīmi kawa (he mea momona, he heke iti rānei)
Pehea ki te Hanga
- Horoihia te rīwai me te horoi ki te hinu oriwa, ki te hiahiatia. Pikitia te rīwai i roto i nga wahi torutoru me te toka hei tuku i te wera kia mawhiti. Kohuatia te rīwai ki runga i te 100% te mana mō te 8 ki te 12 meneti, tae noa ki te toka paraka. Tangohia i te oumu i muri i te tunu; takahia ki te pepa ka waiho mo te 5 ki te 10 meneti.
- Whakawetohia te rīwai me te tapahia i te haurua te roa. Tukua te pati hei whakamaroki kia taea te whakahaere. Me atawhakahia nga pupuhi o te rïwai, kaua e werohia te ara katoa ki te kiri (waiho he rïwai iti ki runga i nga taha me te papa). Whakaorangia nga kapi me te rokiroki i roto i te pouaka whakamātaohi mo tetahi atu kai, ki te hiahiatia.
- Whakawerahia te kohua me te parai i te paraoa tunu iti ki te tunu tunu.
- Peke nga waro me te tote me te pepa. Tauhihia te karaihe paraihe ki runga ia ia. Tuhia nga kiri riki ki roto i te parai.
- Whakaweto ngawari i nga kiri o te rīwai ki te pupuhi o te pata, ka pupuhi ranei ki etahi pata rewa. Whakaturia i raro i te tira tae noa ki te parauri koura.
- Tangohia nga kiri o te rīwai mai i te wera me te horahi ia ia ki te 1 punetēpu o te kirīmi kawa. Mahi i te mahana.
Raraunga e whai ana
Nga Pero Potato me te Toppings
Nga Potatoes I Nga Iwi Me Te Bacon me te Karipa Cheddar
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 164 |
| Katoa te wai | 3 g |
| Te momona | 1 g |
| Ko te wai kore | 1 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Te konutai | 170 mg |
| Ngā harotihāhā | 33 g |
| Piri Kai | 4 g |
| Pūmua | 4 g |