Kua Pau Nga Ra katoa? Ko enei kai ka tatari mo koe
Ko nga tohutao tunu tunu mo te roa o te tunu kai e tunu ana mo te 10 haora e tino hiahiatia ana mo te tunu painga o tenei ra. Ko nga ra mahi me te wa whakatairanga ka whakapau ake ki te 10 haora. Ko nga tohutao e tunu ana i roto i te 5 ki te 6 haora, ahakoa iti, kaore he mahi mo nga hapu maha. Tirohia nga tohutohu tunu me nga tohutao mo enei matea.
Te Whakahohotu i to Kai Kuki Kikohi mo nga Rangahau Kai Toa
Ka taea, me nga kaiparau hou hou, kia whakaturia he waahi ka waiho kia noho ki te rua haora i mua i te timatanga o te tunu tunu. Ka taea hoki e koe, i runga i etahi tauira, te mahinga o te kaihini tunu ki te "noho mahana" mo etahi atu haora e rua. He pai te haumaru o tenei ahua, engari he mea pai ki te timata me te tunu kua roa ake te tunu kai.
Te Haumaru Kai me nga Whakamaroki Kai Toa
Mena kei te noho tetahi o nga mema o te whanau i te roanga morearea mo te waihanga kai, ka hiahia pea koe ki te whakaaro rua mo te whakawhānui i nga wa tipu me nga wa pupuri i nga pito e rua. Ko te roopu morearea he tamariki taitamariki, he koroheke, he wahine hapu, me te hunga he raruraru hauora tonu, me nga raupapatanga o te aukati. Me mohio ko te kai kei te iti rawa te 160 F i mua i to mahi. A whakamatauria ki te kai paima kai.
He tohutohu mo te tunu kai mo te roa
Ka hiahia koe ki te whakaiti i te wa tunu mo enei tohutao ki te whai koe i te kurupae hou mai i te mea e tunu ana ratou i nga wera nui. Kia mohio koe ki to mokupuku, tirohia te teitei o te tunu kai , me te mohio kei te mohio koe ki tona waahi me te wera i mua i te whakamahi i enei tohutao.
Pānuitia enei tohutao; ka whakamahia e etahi etahi atu kai reka e hiahiatia ana kia whakaurua atu ki nga 20-30 meneti o te wa tunu. Whakanuia to kai kai pai i mua i to mahi. Mena kei te kainga koe, ka taea te tunu i enei tohutao i te HIGH mo nga haora 5-6
01 o te 07
Whero Black Bean ChiliBrian Hagiwara / Getty Images Kaore tenei kai i hanga ma te kai, no reira he iti rawa te painga o te haumaru kai. Ka tunu nga paraoa me nga pini i te ra katoa ka noho rite ki te rihi ki a koe ki te whakapai ake i te kai.
02 o te 07
Ko te Bee Bee me te Cabbage te koikoiKo te pihikete Te kohua me te pihikete Ko te pihikete. Linda Larsen Mo te ra o St. Patrick me tetahi raumati makariri, ko tenei tunu mo te pihikete me te kaapeti i roto i te mokete he mea reka me te ngawari ngawari, i hangaia hei poaka poto i te ra roa.
Tuhinga o mua
Kohia te Kohupuku Rawa MaoaKohia te Kohupuku Rawa Maoa. Linda Larsen Kua oti te tunu o te hupa i roto i tenei hupa, kaore ano koe i te maha o nga raruraru haumaru kai ki tenei rihi. Tautuhia, ka wareware, ka hoki ki te kainga ki te kai reka.
Tuhinga o mua
Ko te Roast Pot Pot PotKo te Roopu Puti Maatau. Linda Larsen Mo te kai reka e tohuhia ana mo te 10 haora, ko te kohua kohua he tino pai. Ka taea e koe te whakaoti me te mahi ki te whanau katoa i muri mai i te ra katoa i muri i te mahi ranei.
Tuhinga o mua
Hauora Hauora Te Kohi KaiBest Beef Stew. Linda Larsen Meinga tenei pihikete me te pita, me nga rīwai tuku iho. Kei te tunu i te ra katoa kia ngawari te kai ka rite koe ki te mahi. Kia pai ki etahi pukapuka me te huamata.
06 o te 07
Te Whero me te TaeRita Maas / te Image Bank / Getty Images Te ti'aturi i te reira, kaore ranei, he iti noa te momona o te tunu kai reka. Ko te huinga o te heihei me te rīwai, te kāreti, me te riki i roto i te kai reka e reka ana i nga wa katoa o te tau, engari he tino pai i te hotoke. Ka tapiritia te ranu kirīmi i te mutunga o te wa tunu.
Tuhinga o mua
Pihikete Pork Roi a AppleAlison Miksch / Photolibrary / Getty Images He mahinga noa tenei e horoi ana i te roi i te ra katoa i te wai aporo, te huka parauri, me te tauera. Ka koa koe ki tenei kaupapa reka me te ngawari.