Terjun's Cajun Chicken Wings

He tino pai enei ki a tatou i nga ra katoa. Ka mahi ahau ki a ratou i te wa e hiahia ana ki a raatau, engari kua whakamahia e ratau hei awhina (ka 10 hei kaihauturu; 4 hei whakauru). Ko tetahi oo tatou hoa i kai 20 o ratou - i mua i te tina!

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

Te hinu kia rua nga keke tunu nui ma te whakamahi i te 2 punetēpu o te hinu i runga ia ia.

Tapahia nga parirau kia toru nga wahi; katihia nga tohutohu parirau (ka tiakina mo nga hua), ka tapahia nga parirau i te hononga ki nga wahanga e rua.

Ki te hanga i te wai whakapūkara, ka wera i te toenga o te hinu pīni te 1/2 kapu, me te toenga o te kai i roto i te iti o te tuna, whakaohokia kia ngohe ai te pata.

Tāpirihia nga pihi heihei ki tetahi peihana nui, tapiritia te wai whakapūkara, me te maka ki te maka i nga parirau heihei.

Mema mo te 30 meneti i te temahana o te ruma, ki te maha o nga haora, ki te po ranei i roto i te pouaka whakamātao. Whakaorangia etahi wa i te wa e whakatere ana ki nga parirau kakahu pai.

Kohuatia te oumu ki te 400ºF.

Whakauhia nga parirau ki nga pepa tunu tunu me te maka ki te oumu. Kuki mo te 30 meneti, ka ringihia te wai nui. Whakamutua nga parirau ki te mokowhiti whakarewa me te tahuri, te tautuhi i nga parirau ka tunu katoa ratou. Kuki 20 meneti te roa.

Ka rerekē te wa tunu ki te rahi o nga parirau. Mena he iti nga parirau, tunua mo te 20 meneti, wewete me te tahuri mai ki runga ake, ka tunu i te 20 meneti te roa.

Ētahi atu tohutoro Tailgate:

Hotu Hauaru Po 'Tama

Cajun Rice Huamata

Ka taea ano e koe

Potae Tino Hamere

Nga Pupuru Pīni Hihikete me te Tino

Sauma Jack Daniel's Barbecue Rīwai Pīni

Nga Rauemi Tailgating mo te Kuki Kuhu

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 670
Katoa te wai 52 g
Te momona 17 g
Ko te wai kore 20 g
Cholesterol 182 mg
Te konutai 636 mg
Ngā harotihāhā 0 g
Piri Kai 0 g
Pūmua 48 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.