He aha e hiahia ana koe
- 1 ki te 2 punetēpu hinu hinu
- 1 1/2 pauna ngahei heihei, kore he kiri, ka tapahia i roto i te poraka 1-inihi
- 4 kāreti te tikanga, he paraihe noa
- 6 ki te 8 aniana matomato, he tapatapahi, tae atu ki te matomato
- 1 1/2 kapu kohuatia te here
- 1 kapu iti o te kohua heihei
- 1 punetēpu te huka hinu
- 1/3 kapu tunu tunu marama
- 1/4 tīpune he pepa pepa whero
- 1/4 tīpune pamea whenua
- 1 te karaka taapiri o te taiao, ka pakaru
- Ka taea e te 8 pi (8 ounces) te pihi pini
- 1 ka taea (8 oona) nga pounamu wai, te tapatapahi
- 1/4 kapu witi
- 1/3 kapu wai
Pehea ki te Hanga
- He hinu hinu i roto i te raupapa; te paraoa parauri, te whakaoho ki te parauri i nga taha katoa.
- Whakanohia nga mowhiti heihei ki roto i te tipu.
- Te tihi i nga kai katoa kaore i te kai me te wai. Hokihia me te tunu i te iti mo te 6 ki te 8 haora.
- Tahuri ki runga. Whakakotahutia te konupuku me te wai makariri i roto i te peihana iti; te whakaoho kia ngohengohe te ranunga, ka rewa te witi.
- Whakanoho ki te waipiro poto. Ko te pupuri i te paku he paku kia kore ai te pupuhi e mawhiti, ka tunu i runga i te HIGH tae noa ki te whao, kia 15 ki te 30 meneti (ka taea te tere atu i tenei waahi ki runga i te papaahana i te wera reo).
- Mahi atu ki te raihi, ki te raupapa Hainamana rānei.
Ko nga tohutao heihei
He heihei me te Potatoes Sweet
Te heihei me te papa
Kohia Rosemary
He heihei me te Poaka Whakaranu Ira
Ko te Hupiriki Nui me nga Huawhenua me te Rice
Kohia Paprika
Kohu Casserole ki te harore
Kohi me Macaroni Casserole
Tuhinga o mua
Te Parickan Pīni a Dawn
Kohia nga Pakea Whainga
Te paraihe Parmesan paraihe
Te heihei me te harore
Kohuatia te heihei me te kirikiri
Skillet Chicken Rosemary II
Skillet Chicken Dijon
Kohikohi Mexican
Kohi Noodle Casserole
Kohu Casserole me te Noodles
Kohuatia Tortilla Kai
Cajun Chicken Pasta
Te heihei me te Jalapeno Cheese Sauce
He maoa heihei heihei
Pupuhi Riki Maamahia Casserole
Ko te Cickrole kahei a Colleen
Ko te Cickrole kahei Mexica
Kohi Casserole me Pihikete
Kohu Casserole me te kakahu
Kohi Casserole Cordon Bleu
Kohi Riki Casserole
Ko te Cickrole Poukena Launa me te Rice
Kohu Casserole ki te harore
Kohia te Kohi Nui
Ko nga tohutao mo te kiri
Nga Tikanga Kuki Kairangi | Casseroles | Whakamahia te Taurangi Recipe
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 421 |
| Katoa te wai | 19 g |
| Te momona | 5 g |
| Ko te wai kore | 9 g |
| Cholesterol | 95 mg |
| Te konutai | 1,100 mg |
| Ngā harotihāhā | 27 g |
| Piri Kai | 3 g |
| Pūmua | 36 g |