Tuhinga o mua
Nga mahi-Kai-Korero-Kairangi
Caiaimage / Sam Edwards / Getty Images Ko te nuinga o nga tohutao whakamahara tuku iho kei roto, kei te taangata ranei i runga i nga kai miraka, kei te whakarite i nga waahi mo te kai reka me nga kaari kura mo te pakeke ki te hunga raumati-kore-kore. Kei roto i tenei kohinga etahi o nga whakaari pai kore-kore o nga manakohanga matarohia.
Tuhinga o mua
Vegan Banana Brownies
Chris Everard Photography / Taxi / Getty Images Ko enei parauri panana he korepu-kore, he hua-kore, he pai atu hoki i nga tohutao brownie. Na, he ngawari noa ake ka taea e nga tamariki te awhina ia ratou! Kaore i te waiu, ka whakamahia te miraka me te waiu aramona, a, ko nga kongakonga tiakarete kore utu he pai rawa te whakarereketanga. Ka pania e te panana nga hua, ka hangaia enei parauri ki te whakataunga kai reka mo te tangata ki nga mate pukupuku me nga tikanga kai.
Tuhinga o mua
Vegan Whoopie Pies
Te koa / Flickr / CC BY 2.0 Haere ki te riihi iti ki enei hanewiti reka i hangaia e te Amish i Pennsylvania me te hoko tuatahi ki Maine i te tau 1925. Ehara i te mea he pihikete, ehara i te pihikete, i te keke ranei, kei te takiwa tetahi o enei waimarie reka. Ko tetahi whakakakara reka reka he kowhatu i waenga i nga kekeretere e rua, a ka mahi ki te papa.
Tuhinga o mua
Vegan Lemon Cupcakes
Brian Hagiwara / Stockbyte / Getty Images I roto i tenei tunu karepe rēmana , ko nga keke rēmana miraka miraka miraka korera e tipuhia ana ki te waipiro rēmana reino-ko wai e taea te whakahē? Ko te hinu hinu oriwa me te wai rēmana, me te zest, ka whakatairanga i te reka o te reka e paingia ana e nga pakeke me nga tamariki. Na to ratou tino ahua iti ka tino pai mo te hoko tunu.
Tuhinga o mua
Kaiwhatu Raweti-Kaiwhatu Freewakes
James Baigrie / Photodisc / Getty Images Kaore he mea o te raumati me te raupapa rōpere, ā, ka aroha ngā tamariki ki ēnei raupapa rōpere korepu-kore . He pai, he paraoa, he pihikete reka reka kei te whakamahia ki to kirimini pounamu me te rupi. Ko te margarine me te waiu aramona e kore e kohuatia te pata me te miraka i roto i tenei tohutao.
Tuhinga o mua
Caramel Popcorn
Lauri Patterson / Getty Images Ahakoa i nga taakaro, i nga papa pounamu, he witi rongonui, he whakamatautau hoki te witi mo te caramel. Engari ki te whai koe i te mate kirika, he pai te reka o tenei kai reka me te maoa i te rarangi mahere mai i te nuinga o te miramere e hangaia ana me te pata. Ko tenei tunu-kore caramel popcorn tohutao he ngawari, me te tino makona, me te tino mo nga hararei hararei, ra whanau tamariki, ranei tetahi wā hamani.
Tuhinga o mua
Kawhe Pewheroti Awhetika
Linda Goodhue Photography / Tuwhera Open / Getty Images Ko nga keke kekeretere kore-miraka he kai hei hanga-tino mo te whai i nga tamariki. Ko te tipu maoro, te waiu kokonui, me te koko ka uru ki te mahi i te kai reka, me te kapi ki te hukarere pīni, he iti ake i runga-engari he pai!
Tuhinga o mua
Te Paarai Tika Kai-Free
James Baigrie / Photodisc / Getty Images Kia mahara ki te waahi reka o te tiretiretere i roto i to tatou taiohi (nga koko iti i roto i a tatou pouaka pouaka!)? E tika ana, ka taea e nga tamariki me nga mate pukupuku mirakareka te painga ki taua wheako ano! Ko te kore kai-kore, te hua-kore me te reka, he taonga nui, he makona tenei mirakareterete korera-free , he pai ake i te puddings tuku iho e whakamahia ana i te waiu me te miraka hua.
Tuhinga o mua
Vegan Banana Cupcakes
Nathiya Prathnadi / Getty Images He pupuhi, he reka, he mea pihi ki te kiri o te panana, he pai nga putea panana ki nga waahi, ki nga maimoatanga o ia ra. Ka taea e koe te whakamatautau ki te maha o nga hukapapa-mai i te karepe tireti te tiihi ki te tiu kokonati ki te hukarere pīnati te pata hukahuka-na, i te mea ka whakamataohia o koutou kiore, tirotiro i roto i enei hukarere kore-kore , ka kitea te mea e pai ana ki to koutou reka me te waahi pai .
Tuhinga o mua
Te Pudding Te Kai-Free Butterscotch
sf_foodphoto / E + / Getty Images Ko te potae a te potae a te potae kei te hangaia me te huka parauri, te vanilla, te miraka (te kirimiri ranei), te hua me te pata. Ko tenei putanga kai-kore-kore-tea-tea-kore-tea-kore-te-kore e pupuhi ki runga i nga kaimoana me nga ngako ka nui tonu te pupuri i te momo taonga me te reka o te koorscotch. Ko tenei pudding he mea reka me te ngawari o te wiki o te wiki, te reka o te lunchbox, te maimoatanga o muri i te kura.
Tuhinga o mua
Te Kai Tika-Free Chocolate Cheesecake
MarkGillow / Getty Images He tino tino motuhake tenei tiihi , te mirakareretere korerete-free chocolate chip , me te mea he iti noa nga waahanga, he mea tinowari ki te hanga. Ka pekehia ki te ganarekeretere vegan chocolate, ka wiri tenei tiihi rino ki nga puku reka me tona momo ahua me te reka reka.
Tuhinga o mua
Te Painati-Peariki Pearutuka Kai-Kai-Kareka-Kore
Diane Labombarbe / E + / Getty Images Ko enei pata korere-korere te pata pīnihi pata pata-kore he nui mo muri i nga paramanawa kura, nga maimoatanga tere ranei. Ko te pata pīnati, te oat, te paura koko, te waiu kokonui, te huka, te margarine, me nga kokorotiretere kore-raihi ka tunuhia, ka tohua ki te pihikete ki te pepa pihikete. Ki te whakakakahu i a raatau, ka pupuhihia etahi tireti ki runga i nga pihikete i muri i te hauhautanga, ka mahi ki a ratou me te iti o te miraka miraka.