5-Hupare Ingoa

Ko te maimoatanga o te Cooler e hiahia ana ahau mo te hupa. Kaore he mea mahana, he pai ake ranei i te pungarehu wera o te hupa, te hupa matotoru, ki tonu i nga kai reka me te reka o te kai, ano he kiore o te mīti, te kāreti tewari, te riki riki, me te tīhi rewa. Na ka maamaa nga maimoana! Whakanohonohia nga kai i roto i te kapiti, i roto ranei i te putea i runga ake o to tahu me te tunu. Ko te huarahi pai ki te whakapai ake i nga tohutao ko te whakawhitinga i te maha o nga kai: penei, nga tohutao hupa e rima-ingredient! Kia mahara, e rima nga tohutao whakauru ki te kore hinu, wai, otaota me nga mea kakara, te tote, te pepa, te huka, te paraoa ranei.

Ka taea e te hupa te kai hei kai; E hiahia ana ahau ki te tapiri i etahi Kaihanga Kupare i te kāinga, i etahi waahi ranei, he keke tunu tunu mo te painga painga. Ko te whakaaro mo nga tipu mo te hupa hei whakahāngai noa i te tipu me te reka. Whakamātauhia te kiore, te pītara paraihe, te kaimoana koura ranei te kaitahuhi, te tiihi ranei. Kia pai enei tohutao hupa me te reka o nga hua o te hinga me te hotoke.

• 01 o te 09

  5 Te waihanga Ingredient Soup

  Ka taea te maimoatanga o te hupa me te kai pai i runga i te wera iti rawa i te ra katoa, ka tunua ranei i roto i te kapiti. Ko taku kaituhi rongonui, a Laurie Colwin , i nga wa katoa e whakatairanga ana i te Soup. Ka whakakotahihia e ia nga pihi ki te wai, me etahi mea noa iho, ka waiho i te ra katoa i runga i te wera iti rawa. E pai ana ahau ki te whakamahi i te kurupapaku i te taha o te wareware; haunga atu i tera, ka whakaae ahau ki a koe. He pai rawa nga pungarehu me te whakauru; Ka taea e koe te whakakotahi i tetahi o nga kai e hiahia ana koe, ka waiho kia uru ki roto i te hupa reka.

• 02 o 09

  Kaipupuri Awhea Kai Kaipupuri

  Ko nga huawhenua tiioti te pokatata i roto i tenei tunu reka. Tāpirihia ki roto i nga 30 meneti whakamutunga o te tunu kai, kia noho maamaha, engari ngawari. Ko te momo pipi e whakamahia ana e koe ki a koe. He mea pai nga mea katoa mai i te tipanga sirloin ki te pungarehu mīti. He nui rawa, ko te purapura ka hokona te pene hei kai kai, kaore pea i te pai rawa te kounga me te whakamahi i etahi atu tapahi.

• Tuhinga o mua

  Tomato Tortellini Soup

  He mea ano mo te huinga o te hupa mimiti me te paoa e tino makona ana. Whakamahia te tortellini me te ravioli maroke kia kore ai e tunu, me whakawera anake.

• 04 o te 09

  Pounamu Tere Te hupa

  Ko te kaihanga o te hauora o te hiku ka hanga i te waipiro, te hupa nui. Ki runga ake tenei me etahi pesto kua hokona mo tetahi kai reka e pai ana mo te kamupene.

• Tuhinga o mua

  Kohihia Ramen Pīni

  Ma te ranu o te ranu, ka rite tenei rihi i roto i te meneti noa. Engari i tua atu i te taketake, me te kāreti, te pokai, me te heihei hei whakanui. Na ka taea e koe te whakatau he aha nga mea e pai ana ki a koe, penei i nga pupuhi, cilantro, me etahi atu whakawhitinga rameni me nga toppings.

• 06 o 09

  Kohua Kai Meatball

  Ko nga kaiparau kua oti te tunuhia ko te whakamahinga huna i roto i tenei kohua iti tunu tunu. Kia tamatahia e koe, timata te whakamatautau me nga taputapu me nga mea kakara e pai ana koe. Ka taea e koe te huri hei whakapiri atu i nga ahuareka o te maha o nga momo pihikete. Ka pakaru koe ki tetahi huinga e hiahia ana koe, kia mohio ki te tuhi i raro kia taea ai e koe te whakaputa.

• 07 o te 09

  Te hupa Potato Carrot

  E ono nga tipu o te karika i roto i tenei tohutao? Kaua e āwangawanga - me te whakatikatika, ka waiho hei mema me te reka, he tino pai ki te huawhenua pakiaka . Koinei tetahi atu hupa e nui ana i te wa e piki ake ai koe me te pesto ki te whakaweto i te karoti reka me te mea kawa. Rangihia etahi pihikete, nati ranei mo te paku iti.

• 08 o te 09

  5 Kairangi Kairangi Kairangi

  Ka whakawhanakehia e te kiore ngawari nga ahuareka me nga momo mea whakamiharo i te wa e tunua ana i roto i te kapiti. Ka hoki koe ki te kainga ki te kai reka, ka taea e koe te tihi ki te tiihi, te kirīmi kawa, te cilantro, te kiripuaki tortilla, me etahi pico de gallo ranei.

• 09 o te 09

  Tex-Mex Cheohi Tupa

  Kei te rite tenei maoa ngohengohe i te 15 meneti! Mena e hiahia ana koe ki tetahi hupa reka ake, whakamahia te miihini mīhini heihei, kaua te momo ki te tipu. Ka taea hoki e koe te haurua i te hawhe o te miraka mo te kai heihei hei pai ake i te reka, ahakoa kei te whakarahi ake i tetahi atu kai. Momo ranei kore, koa i te hua.