Ko nga pīni he reiki! Ko nga remu he otaota e whakaputa ana i nga kiri; Ko nga pīni ko nga 'purapura' i roto i nga kiri. He reka, he pai te pīni. Ko te tikanga, ko te FDA Food Pyramid e taunaki ana kia taimaha nga kai Amerika ki runga i te pini me te riki. I te taha o nga karepe katoa, ko te pini he rerekē nga waikawa amino e whai hua ai nga pīni me nga karepe ki te whakarato i te pūmua katoa mo te kai.
Ko nga pini paraihe ka taea te whakakii i te po i mua i te tunu kai hei whakaiti i te momo o te huka matatini e kore e whai hua.
Me mohio ki te whakarereke i te wai kapi me te tunu i nga pini i roto i te wai hou ki te whakamahi koe i tenei tikanga. Ko tenei tikanga kaore pea e mahi mo koe - he whakamatautau anake ka whakaatuhia e te hapa. Ko te Beano he taonga hokohoko, ko te enzyme e wawahi ana i nga kai. Mena ka kai koe i etahi pata o "Beano" i te kai kai pini, kaore koe e raruraru. Ka rite ki te maha o nga huawhenua, ko te nuinga o nga pini e kai ana koe, ka nui ake te tinana o te tinana ki nga kai, ka nui haere te hau i te wa. Ka taea ano hoki e koe te pini te maroke ki te purapura maroke; kawea ki te whewhe, tunu mo te 1 meneti, ka hipoki, ka tu. Kua kitea e Cook's Illustrated ko te tikanga o te 'tere tere' e whai hua ana ki te whakapiki ake i nga pini. Kotahi te kapu o te pīni maroke ka tukuna he kapu e rua. Ka taea hoki e koe te tunu i nga pīni maroke i roto i te karapu mo te tikanga tinihanga.
Ka tunuhia te pīni, ko nga whetene i roto i o ratau pokapu ka mau ki te wai. Ko te wera me te wai ka pakaru i te hanganga pūtau, ka hangaia te pectin, te kopa ranei e pupuri ana i nga ruma, kia ngohengohe, kia whakakorea.
Koinei te mea e ngawari ana nga pini. Ko te waikawa (rite ki te tōmato), te tote, me te konupūmā e whakahoa ki te mata o te pīni, e ārai ana i te wai ki te tomo ki te pīni me te tunu i te parata. Ka taea te tunuhia nga pīni kohua mo nga haora, me te pupuri ano i te ahua o te purapura waipiro e karapoti ana ia ratou. Na kohia te tote, te waikawa, me te kai miraka i te mutunga o te tunu kai i nga riu pīni.
Ka taea ranei e koe te whakamahi i te pīni kēne, te horoi me te miraka, i roto i nga rihi e whakamahi ana i te tōmato me ētahi atu huakawa waikawa.
He maha nga momo momo pini; he tirohanga poto tenei.
- Ananazi Beans
Ko enei paraihe pango, pango pango me te maama he iti reka atu i nga pini pihi me te tango iti iho wa ki te tunu. Ka whakaarohia he "heirloom bean", he mea taketake ki nga Amelika i roto i nga rohe e wha o te US - Pīni Pango
Ko enei pīni ka kiia ko te pīni koiora. He mangu ki waho, engari he kirimuri te tae i roto. Tohua i roto i te pīni i mua i te tunu kai hei tango i nga pebbles iti ranei i te paru. Na ka horoi i a ratau me te tunu i roto i te wai kohua tae noa ki te ngawari. - Pango Pei Pango
Ko enei pea e rite ana ki nga pini pihi; ko to ratou tae ma ma te pango pango. Ko Hoppin 'John te mahi ki enei pea. E whakaarohia ana he pai ki te kai i te pea pango pango i te Tau Hou. I taea e au te kimi i nga poaka pango pango hou; ka hangaia e ratou he huamata makariri pai ki te pepa me te kakahu me te pua nani. - Pīni Pere
Ka karangahia ano hoki nga pīni, ka whakamahia te pīni i roto i te minestrone me te tunu kai Italian. He tino maeneene te ahua, a, he pai te reka o te pi. - Cannanini Pīni
Ko enei pīni maamaa he maheni noa i te tunu kai Italian. He maeneene, he ahuareka hoki o te ahua. Ka taea e koe te whakamahi pīni maroke me te pihikete i roto i nga tohutao.
- Garbanzo Pīni
Kei te karangahia ano hoki nga pihi, ko enei momo pene ko te kaupapa o Hummus, he Whakatairanga Rawhiti o te Rawhiti. Kei te maroke, i te tipu ranei, he pai nga pini ki nga huamata me nga huamata makariri. - Pini Pini
Kaore a Chili e pupuhi me te kore pini heihei! Ka taea e enei pīni te maakawhewhe ki te whero pouri; kāore te tae i te tohu o te kounga. E hiahia ana ahau ki te whakamahi i nga pīni tahua heihei, no te mea e pai ana ahau ki te ahua. - Tuhinga
He maha nga momo rereke o te pihi. Ko te Puy he puoro puru-matomato. Ko te pihi ka kiia ko dal, whakamahia ana i te tunu kai India. Ko nga pihi maoa e roa ake te tunu atu i era atu pihi. Ko nga pihi paraoa ko te nuinga noa; Ka taea e ratou te puoro mehemea ka whakakorea. - Lima Pena
He maeneene te pīni pai me te pai, me te reka o te kiri. He uaua ake ki te keri atu i etahi atu pini, he mea e kore e taea e te tangata te mahi. Heoi, e aroha ana ahau ki a ratou!
- Ngā Pīni Navy
Ko te Pupa Pīni Senate kei te hanga i te pīni nati. Kei te huaina hoki ratou ko Boston Beans. He iti, he ma, he taiao hoki, me te reka o te reka. - Pinto Pīni
he parauri te parauri me te rererangi parauri parauri. E whakamahia ana ki te hanga i nga Pīni Whakaoho, he pini hei tunuhia, kua tunua ki te hinu tae noa ki te maama me te kirikiri.
Pīni Pīni
- Ko nga Pīni Maama me te Tomato-Mahia
- Whero Whero Whero me Rice
- Koinei te Kaipupuri e toru Pīni Pīni
- E wha Bean Chili
- Ko te Huamata Parani Pango Whero
- He nui te pīni te karepe heihei
- Ko te Potae Crockpot Pinto Pīni
- Poaka me te Pīni
- Whero Whero Whero me te Rice
- Ko te Huamata Toard Toa o te Porou
- Tīmata ki te Pīni Pango
- Tīmata ki te Pīni Panu
- South Steak me Pīni