He kai maoa te tiihi

Ka tunuhia nga parirau heihei ma te wera me te paraihe, ka peia ki te ranu ki te whakawera wera, rite tonu ki te ranu riu o Buffalo.

Mo nga parirau nui ake, ka tapiritia he pepa cayenne ki te ranu ranu.

Tirohia hoki
Runga Top 10 Riki Rawa

He aha e hiahia ana koe

• 6 pata punetēpu
• 2/3 kapu riu wera (pēnei i Frank)
• 2 punetēpu te ranu Tabasco
• 1 te punetēpu cider vinegar
• 1 te punetēpu te huka parauri (he pouri, he marama ranei, kua oti)
• 3 ki te 3 1/2 pauna heihei (e 15 nga parirau katoa)
• 1/2 kapu paraoa
• 1/2 tīpune cayenne pepa
• 1 tīpune pepa pepa pango
• 1 tīpune tote

Pehea ki te Hanga

1. Whakawerahia te oumu ki te 425 F.
2. Raina he pepa tunu tunu nui ki te pepa; ka pupuhi ki te pupuhi kore . Ranei, whakamahi i te putea kore ki te raina i te paraharaha.
3. I roto i te kohua, whakakotahi i te pata, te wera wera, Tabasco, te winika, me te huka parauri. Kuki mo te wera reo, te whakaoho, kia ngohe noa te pata. Tangohia i te wera.
4. Me te kautihini, tapahia nga tohutohu parirau me te maka. Tapahia nga parirau i te hononga.
5. I roto i te peihana, tohaina nga parirau me te 3 punetēpu o te ranunga ranu wera. Tautuhia te toenga o te ranu wera i toe.

1. I roto i te kete putea kai, te peihana ranei, whakakotahi i te paraoa, cayenne, pepa pango, me te tote. Kohia nga pihi heihei i roto i te paraoa paraoa, he torutoru i te wa, tae noa ki te waahi maramara. Whakaritea nga parirau i runga i te pepa tunu pani.
2. Kohuatia nga parirau heihei mo te 20 meneti. Tahurihia nga parirau ka tunu mo te 20 meneti te roa.
3. Whakanohia nga parirau heihei i roto i te peihana ki te mahi tonu, ka waiho ranei i roto i te kaipatuhi poto kia noho mahana kia waiho hei paramanawa kai . Tāpirihia te ranu, tohua ki te koti, ka mahi tonu i te wera, kei te mahana ranei i roto i te pihikete poto.
4. Mahi atu ki nga tiwi me te tiihi puru, te tihi raumati ranei, te toenga ranei, pēnei i te mayonnaise chipote or te mayonnaise chili .

Ko nga tohutao Tohu Nui Nui

Nga Pupuru Pīni Hihikete me te Tino

Ko enei tireti heihei heihei mo te taha, mo te tihi, mo nga kai, mo nga kai ranei i ia ra. Ko te maimoatanga he iti ake te maramara atu i nga putanga parai hohonu. Ka taea hoki te tunu ki te whakapaipai, tapahia nga parirau heihei.

Te kowhiri tiihi a te honi

Mahihia enei parirau heihei ki te waiwhakau kohuatia, mahi ranei ki te tipu heihei, ki te hoko ranei i te ranu reka me te kawa. Ko nga parirau nui tenei hei mahi i te huihuinga huihuinga huihuinga ranei, kei te mahi ranei hei waahanga kai ma te whānau.

Ko te Tino Cajun Kāhua Tote

Ko enei parirau heihei he reka ano kei a koe, ka taea ranei e koe te mahi ki te ranu mayonnaise me te ranu Creole mayonnaise ranei. Ka taea te hanga o enei parirau reka hei mea ngongo ka pai koe ki te taapiri atu i te Tapata me te cayenne ki te wai whakapūkara.

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories	454
Katoa te wai	28 g
Te momona	10 g
Ko te wai kore	10 g
Cholesterol	142 mg
Te konutai	677 mg
Ngā harotihāhā	9 g
Piri Kai	1 g
Pūmua	40 g

(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.