Ko te purapura Hemp he puna hauora rawa mo te hunga kaiwhenua me te kai taonga nui hei whakauru i roto i nga kai hauora. Tirotiro ma etahi o enei momo kaiwhenua me te nuinga o nga tohutoro hempseed me te painga ki te katoa o nga waikawa amino hauora me te waikawa nui rawa!
Tirohia hoki: He aha nga purapura hemp?
Whakapokepoke whakaaro ma te whakamahi purapura hemp
Ko taku ara tino pai ki te whai purapura purapura mo te parakuihi ko te tauhiuhi noa iho ki etahi pata, granola ranei witi katoa (E aroha ana au ki te quinoa me te pae quinoa mō te parakuihi) Kei te kai ahau i te parakuihi.
Ko tetahi atu huarahi maatauka ki te tiki i etahi o nga purapura hega-3 mo te parakuihi, he pai ki te tauhiuhi ia ratou ki te tunu. He tino ataahua ki te toast me te pata pīni (he pata pati, he pata aramona ranei tetahi mea e whakamahia ana e koe), a ka aroha ahau ki te mahi ki te tunu me te iti o te oneone ma te margarine vegan me te purapura o te rewena kai me te purapura purapura mo te parakuihi tere. Kaore he ahuareka, engari kaua e patoto kia tae noa ki te whakamatautau! Anei he iti ake te kai hauora me te karepe parakuihi mo te tunu parakuihi kia whai purapura purapura mo te parakuihi:
Nga otaota me te purapura hemp
He pai te tipu o te purapura hemp i runga i nga huamata katoa hei huri i to huamata matomato tonu ki te huamata matomato kai reka - kaore e taea e koe te haere kino. Anei he iti noa nga tohutao huamata hemp hei whakamatautau:
- He kai, he pounamu me te hemp
- Ko te kaha o te kahakore o te kaha o te kaha o te Nutiva
Rihi Main
- Ko te pupuhi o te pukupuku o Bob