Ko tenei tohutao chili tewari e hangaia ana me te poaka me te pini. Kei te karangahia nga pīni heihei, engari ka taea e koe te whakamahi i nga pīni whero iti i roto i tenei kiri. Kei te hiahia koe ki te whakarereke i te tunu taketake kia pai ai to maatau. Tāpiri atu i nga mea kakara, te whakamahi i te tōmato me te pepa tiiki matomato, te whakakapi ranei i etahi o te pīti me te poaka whenua.
Te tihi teitei o te tiihi me te tiihi ka tunuhia, me te mahi ki a Tex-Mex me te witi me te ture.
He aha e hiahia ana koe
- E rua nga pauna o te peariki o te whenua i te taiao
- 1 kapu riki tapatapahi
- 2 (15 oz)
- 2 (14 1/2 oz
- 1 he pepa matomato, he tipu me te tapatapahi rawa
- 2 karika karika, tihorea me te paraoa
- 2 ki te 3 tbsp.
- te tiihi
- 1 tīpune pepa pango
- 1 tīpune kumine whenua
- Te tote, ki te reka
Pehea ki te Hanga
- I roto i te raupapa nui, he paraihe oneone paraoa me te riki tapatapahi.
- Whakanohia te tipu o te whenua, te riki, me etahi atu kai i roto i te 3 1/2 ki te 5-makutu te tunu kai. Kia pai te whakaoho. Hokihia me te tunu i te iti mo te 8 ki te 10 haora. Mahi 8.
Nga Arataki me nga Maama
- Whakakapihia tetahi o te tōmato me te tipu o te tōmato taraiwa me te pepa peita matomato (pēnei i Ro-Tel).
- Tāpirihia ētahi punetēpu o te pepa tapatapahi rawa ki te kiore.
- Takahia ki te 1/4 ki te 1/2 tīpune o te pepa cayenne me nga pepa pepa whero.
Ka taea ano e koe
Ko te Recipe Kairangi a Karla o Easy Crockpot
More Recipes Chili
| Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga) | |
|---|---|
| Calories | 683 |
| Katoa te wai | 15 g |
| Te momona | 6 g |
| Ko te wai kore | 6 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Te konutai | 231 mg |
| Ngā harotihāhā | 80 g |
| Piri Kai | 23 g |
| Pūmua | 58 g |