Noa'tu te rahi o to outou riha, e aore rв, nahea te mărû i faarirohia, mai te mea e, aita te mau taatiraa taatiraa e ere, e ere noa to outou horaraa i te raumati. Anei etahi tohutoro rihi o te taha o te iwi e pai ana ki te whakaoti i to kai kai raumati muri. Ko te mea ngaro ki te rihi taha nui ko tona kaha ki te whakatutuki i nga akoranga matua, engari he mea nui ki te tu ki runga ake ia ratou.
Ko tenei maimoatanga hauora, maeneene, me te crunchy te maoa o te huawhenua o te Tonga-a-tonga e tino pai ana i te wa o te witi hou, a ka hiahia koe ki te kawe mai i tetahi mea whakamiharo ki taua raumati raumati. Ka taea te whakamahi i te witi kua maroke, engari kaore i te huamata te reka o te huamata.
Tuhinga o mua
He paraihe Barbecue Whakaahua (c) John Mitzewich Ko tenei pihikete pīni tewari hei hanga i tētahi rihi taha tawhito mo tetahi o nga kai kua tunua. Ko te mea ngaro o enei momo pīni kohua ko te poaka kai paraoa, e hoatu ana i te tunu tona reka hohonu, taonga nui.
Tangohia te wa, ka whakamahi i to maripi koi ki te tiki i te kiore ataahua i runga i nga kiore i roto i tenei huamata parei. I te wa e tika ana, ko te huamata macaroni kei reira nga tipu me nga kai reka.
Ko tenei honi me te pua nani me te mea reka. He mea tunu noa te tohutahinga paraoa ki te mahi tahi me te mea kua kai i te kai, i te heihei ranei.
06 o te 10
Waldorf Huamata Waldorf Huamata. Whakaahua (c) John Mitzewich
I tukuna i te tau 1896 i te hotera o Waldorf-Astoria i New York City, ko te huamata hua tino rongonui a Amerika. Kotahi te reka o tenei ahuareka, reka, reka, me te huamata parani, a ka mohio koe he aha i penei ai te ahuareka.
Kaore ratou i te karanga Boston "Beantown" mo te kore noa. Ko tenei momo pīni kohua i tunuahia e Boston hei tunu kai mo te taha o te pīni, he mea tino pai mo nga kohinga me nga potlucks.
Tuhinga o mua
Te Huamata Te Huati Potato Whakaahua (c) John Mitzewich Ka hurihia e te koroi kirikiri kiripiri he mahinga kaimataiti rīwai ki tetahi mea motuhake. Ka taea te mahi tunu huamata rīwai ki te russet, te whero, te rīwai koura rānei.
Tuhinga o mua
Te Huamata Potato Sweet Whakaahua (c) Andrea Bell Ko tenei huamata reka o te rïwai e whakaatu ana i te kakahu purapura memere iti, me te nui o te rere o te tere mai i nga huawhenua o te potato.