E pouri ana ahau ki te whakaaro ko te nuinga o nga tangata e kai noa ana i nga pini matomato. Kaua e hara ki a au, ka reka nga pi pini matomato, engari he maha atu ano nga huarahi hei whakarite me te parekareka ki te painga o te raumati (me te hinga) nga huawhenua. Ko etahi o nga huarahi tino pai ki te tunu i a raatau kei raro nei.
01 o te 09
Whakahauhia ratouPoari Romano Beans. Whakaahua © Molly Watson I te taha o te parai me te tunu, ko te whakanui ko tetahi o aku huarahi pai ki te tunu i nga pini matomato. Engari ki te tunu ia ratou ki te ahua o te ahua o te purapura, ka tino tunuhia e te tikanga nei nga pini matomato tae noa ki te tino ngawari me te whakakoi ki te reka o te wai tunu, engari ka mutu te huri i te puoro. He tino maatohi ki te taha o te heihei tunu .
02 o 09
Takahia ratouKo te pīniu paraihe paraoa. Whakaahua © Molly Watson Kaore pea he huarahi tino pai ki te tunu pihikete matomato, engari he tino reka tenei. E hiahia ana ahau ki te mahi i enei hei kai reka, me te iti o te karepe karepe ranei i te taha o te taha ki te whakarato i te ahua o te paramanawa reka.
Tuhinga o mua
Ko te RikiKo nga pīni Green. Whakaahua © Molly Watson He pono: Ka taea e koe te tunu pihikete matomato. A kahore noa iho. Ka whakanui te tipu i te tarutaru, he ataahua te tipu o te otaota matomato.
04 o te 09
Whakamahia ratouTe Huamata Peariki Pounamu Maama. Whakaahua © Molly Watson Ka hohoro te tipu o te pīni matomato i roto i te miraka whakaata hei rite ki te shallot-infused tetahi e whakaatuhia ana i konei - ka painga ki a raatau ako me te kaha ki te tango i te reka. Ko nga pi pini hei mahi he huamata, he rihi taha ranei, he mea tino reka ano hoki kei te taha o te huka . Tirohia tetahi tohutoro mo te Marinated Green Beans or Green Beans i Jalapeno me te Mint .
Tuhinga o mua
WhakariteaKo nga pīnihi Green. Whakaahua © Molly Watson He mea ngawari ki te hanga, ki te whakatairanga i te pihikete paraihe ki tetahi papaera reka, te pungarehu, te Mary Tomato Bloody Meri ranei .
06 o 09
Whakanohia e ratou i roto i te CasserolePeariki Pīni Bean. Whakaahua © Molly Watson Ko te tunu i te pīni matomato i roto i te haumaru, te reka o te reka, me te tarai ki a ratou me te mea ahuareka, he tino whakawhetai.
07 o te 09
Takahia e ratouKo nga Pīni Green. Whakaahua © Molly Watson Ko te riringi e hoatu ana i nga pīni matomato ki te taatai i o raatau ngawari. He mea reka me te ngawari ki te tunu i nga pini matomato, ahakoa mo te kotahi, mo te mano ranei.
08 o te 09
Mahi ia ratou i roto i te HuamataKo nga Pounamu Green me te Taehu Hehe. Whakaahua © Molly Watson Ko nga pini matomato rawe he iti rawa mo te nuinga o nga tangata - he pai te pai o te tipu. Heoi, e aroha ana ahau ki te whakamahi i nga pini matomato i roto i nga huamata, ahakoa ka tino marama te pana i a ratou. E rua nga manuhiri ko tenei Huawhenua Green Bean Whero Whero me te Peariki Green me te Vinaigrette Waiata .
09 o te 09
Tuhinga o muaKo nga pīni Green Green. Whakaahua © Molly Watson Ko te koiora he tikanga tawhito mo te tunu kai pini matomato. I te wa e pupuhi ana ki te ahua o te purapura hou, te tote moana, me te pepa pango hou, ko nga pini matomato hou he tino pai. Tirohia nga taipitopito i runga i te Pehea Hei Steam Green Beans .