I te taha o te Moana-a-Kiwa, he momo momo kai mo te kai, engari mo nga mea hou ki te tunu kai Hainamana, kaore pea e taea e ratou te titiro tino pouri. Mena ka haere koe ki to maaketana Hainamana o te rohe, kaore koe e kite i nga rarangi maha i muri i nga rarangi o te hainini Hainamana, te paoa, te winika, me te hinu. Ko etahi o nga kai, o nga paoa me etahi atu kei te titiro me te tangi ano he mea rereke, me te mea he mahinga o ia ranu kua whakamatautau tatou ki te wawahi i nga koko e whakamahia ana i te tunu kai Hainamana.
Te ranu paraoa
Ka kitea e koe he mea ngawari ki te tango i te ranu parauri me te paraihe paraihe parai ki te broccoli.
Hui Oil
Ko tenei hinu kirihou he mea tino pai mo nga kaiakiko me nga kaikai kai. He pai te hinu hinu ki te haere me nga whara me nga pona. Ka taea hoki e koe te whakauru i te hinu hinu i roto i to Bang Bang Chicken. Ka taea e koe te rongoa i tenei hinu tiihi i roto i te oko maroke me te horoi mo te 1 marama. Tiakina te oko i roto i te waatea pouri me te hauora i roto i to katohini.
Te Whakanui i te Raa
He momo wera me te tihi o te tipu o te tipu o te tipu.
Te ranu kāriki
Ko te ranunga karika tenei he huarahi pai ki te whakauru atu i etahi reka ake ki nga tunu-parai me te taiao.
Te tuna me te raihi
He ranu tino pai mo te rihi o te kaimoana, ina koa ko te tunu paraoa, ko te paraihe paraihe-paraihe ranei. Ka whakamahia e tenei whakamahinga te koikoi me te karaiho / te aniana puna engari ka taea ano e koe te tapahia i roto i te momo Julienne.
Ko te Hoini Mahinga Rawa
He reka te reka o te ranu me te tino pai mo nga paramanawa-paraihe, pēnei i te hurihanga o te puna me te poipoi.
Sichuan Peppercorn Oil
Ko te hinu peppercorn tenei Sichuan ko tetahi o nga waahi rongonui Haina. Ka tūtohu mātou ki te whakamahi i te hinu peppercorn ki te Sichuan mo nga huamata, ki te kohikohi i te ranu me te whakauru ki nga pounamu hei hoatu ki a ratou etahi tipu me te tiihi. Ka taea e koe te rongoa i te hinu peppercorn Sichuan i roto i te oko maroke me te maemae mo te 1 marama, ka rokiroki ai ki tetahi wahi pouri me te hauora.
Jalapeno Pepper Te hinu o Chile
Ka taea e koe te whakamahi i te hinu oriwa, hinu hinu putirita ranei, kaua te hinu huawhenua me te hinu pīni mo tenei tohutao. Engari kaua e whakamahi i tetahi hinu e kaha ana ki nga mea reka, penei ano me te hinu oriwa matomato, te hinu hinu reta ranei.
Mo te kiore, ka taea e koe te whakamahi i tetahi momo pepa tiihi hou i roto i tenei tohutao kia rite ki to hiahia whaiaro.
Peanut Sauce-Kāhua Hainamana
Ko te ranu pīnati he huarahi pai ki te whakanui i te reka ki te kai reka, ki te huamata, ki te korohu, ki te toro, ki te taone. Ko tenei Hainamana i whakatairanga i te tunu mo te ranu karepe kaore i te reka o nga reka o te ranu ki te pīnihi Thai i hangaia me te parai pihi, engari ano he reka.
Te Peanut Sauce-Haina-style, anake 5 kai
Ma te whakamahi noa i nga kai e rima, ko tenei tunu tere me te ngawari o te tunu ranu ki te ranu karepe, he pai te whiriwhiri mo nga po kaore koe e whai wa ki te kowhi i nga otaota hou, ki te wawahi ranei i te pīni.
Peanut Sauce - mo Satay
Ki te 6 nga kai me te 5 meneti, ka taea e koe te hanga i te ranu karepe tere me te ngawari. Ka hangaia he kakahu pai ki runga i te huamata huawhenua maoro, pēnei i te Indonesian Gado Gado Salad, a ka taea te whakamahi hei kai reka mo nga moenga me nga hiahia. Mo te paraihe huamata, ka whakapiri noa atu i te waiu kokonati me te hupa heihei. Ki te maturuturu, kia noho te ranu me te hauora i mua i te whakamahi.
Te Haerenga Tere me te Hot Hot
He haumaru tere me te ngawari o te tipu mo nga tini. Ka taea hoki e koe te whakamahi i tenei ranu pihikete mo o raupapa o te puna, o nga tohu, me nga roopu ika.
He reka me te ranu reka
Kei roto i tenei tuhinga nga huarahi rereke e wha hei whakarite i te ranu reka me te kawa. Ka taea e koe te maimoatanga reka me te kawa i mua atu, ka rokiroki ki roto i te pouaka pouaka ranei. Whakaorangia te ranu me te whakaoho kia parai ki te huawhenua me te poaka, te heihei, te ika ika ranei. He ara tere, hewari, he ahuareka hoki ma koutou, o to hoa me te whanau kia pai ki te reka o te rihi Hainamana.