Ko te kowhi me te tapatapahia te koina e rua nga kai rongonui o te kai Hainamana me te kai Hainamana-Amerika. He maha nga huarahi rereke hei whakarite i enei rihi e rua, me te mea nui e pa ana ki nga rihi e rua ka taea e koe te whakanoho tata ki nga mea katoa e hiahia ana koe ki a ratau.
Ko nga mea ka taea e koe te tapiri ki nga rihi e rua nga momo kai, heihei, kaimoana me nga mea katoa ka taea e koe te whakaaro. Ko te chow mein me te tapatapahi i nga waahi he maamaa te huarahi ki te whakamahi i to kai kai.
Mena ka whai koe i tetahi korukaru kai, tetahi momo kai ranei i muri i te Whakaaetanga Whakahau, Kirihimete ranei, ka waiho ranei etahi kai ka mutu i muri i te tunu, ka taea e koe te kowiri me te kapehia mo te kai i te tina i roto i nga toenga.
Kei roto i tenei tuhinga ētahi o nga tohutao Chow Mein me Chop Suey e tino rongonui ana e kitea ana i roto i te kai Hainamana. Ka taea e koe te whakatika i te nui o nga waahi i ia rihi hei noho i to koe ake reka. Ka taea hoki e koe te whakakore i nga kai ki te hiahia koe. Hei tauira, ka taea e koe te wewete pihi me te poaka, mehemea kaore e taea e koe te kimi pokanoa i roto i to maakete rohe ka taea e koe anake te whakamahi i nga karaehe puna, te broccoli pupuhi ngawari, ara te kale. Ko tetahi o enei ka tino pai.
Ko te chow mein me te koikoi chopy ko taku oranga mo te poinga wiki i te wiki. He tere, he ngawari hoki ki te mahi, a ki tonu ratou i nga kai pai katoa e hiahia ana koe, e aroha ana ahau ki te tunu i enei rihi, i te nuinga o te wiki.
Mena kei te pai koe i te iti o te papamuri, o te hitori ranei o te waa me te kape i te kaute ka taea e koe te titiro ki te tuhinga "Chop Suey and Chow Mein in Cuisine Cuisine".
Kei raro nei etahi o nga mea tino rongonui me te tunu i nga tohutoro reka:
Kei roto i tenei tuhinga etahi momo rereke e toru: me te mīti, me te kaimoana me te kaimoana. Ko nga mea kai katoa he tino ngawari ki te pupuri i to maakete. Ka taea e koe te kohua i te kai i te ra i mua i te wa ka tae mai koe ki te kainga ka hiahia koe ki te whakarite i nga huawhenua me nga pungarehu ka rite ki te whakamaroi.
Kohuatia te kahei Chow Mein-Hauora te Kohi Chow Mein
Ko tenei tohutao mo te tipu heihei hei whakamaroke he mahinga kai reka ano ka kitea e koe i roto i nga wharekai kai Hainamana, engari kaore i te ngako. Na koinei te putanga pai o te koiora heihei.
Ko te Tohutoro Chow Mein Recipe
I Haina, kei te hangaia he huinga ki nga kiriu ngohengohe, ki nga momo hua manu ranei. Mo te mea tino pai ka hiahia koe ki te tunu i te pungarehu i te tuatahi ka tohua atu te hinu atu i nga pihi mo te tunu me te tunu i nga pona kia roa ake. Ka taea hoki e koe te whai i enei tohutohu whakaahua taketake e whakaatu mai ana me pehea te hanga i nga pona mein noodles . Mena kaore koe i te kai o te heihei kaore e tihi ki te wewete i te heihei me te poaka.
Ko te Kai reka o te tiihi heihei
He ahua reka me te maama o te tunu kai heihei heihei. Ko te tunu kai heihei hei kai mai i te kaituhi papapukapuka a Deh-ta Hsiung.
Ahakoa kohia te putea ka mohio matou ko te hanganga American-Hainamana, ehara i te mea he hainini Hainamana tino pai, kua panahia e nga kai-whakamaroke a Haina e kai ana i muri i te ra roa e mahi ana i nga mara. Ko te pīti kohua te tuatahi he rihi huawhenua; ka kohia te kikokiko mo te reka ake. Ka taea hoki e koe te whakakapi i te poaka me etahi atu momo kai, pēnei i te mīti me te heihei.
Ko tenei tohutao mai i te kaituhi papahi papaa Farina Kingsley kei roto i tana tipu tunuhia Te Pantry Ahia o Farina: Te whakaatu i te Kaiwhenua Ahia. Ko tenei rihi paraihe rongonui ko te hunga koa. Ko te rihi taamahu-tero me te maha o nga huawhenua hou me nga poro o te maui i runga i te heihei tunu ranei i te toka.