Tīmata ki te ranu kai

He maha nga pounamu me nga kapu o te ranu paoa i roto i taku wharekai. Mena kaore ahau e hiahia ana ki te tunu i nga mea katoa, ka whakawera ahau i tetahi pouaka, ka maka pea ki te riki riki, ki etahi tipu, ki etahi tipu, ka mahi ki runga i te paoa. Me tīmata ki te ranu parani hei mea tino maamaa, he kuware, me nga tohutao reka.

Engari ka taea e koe te whakamahi i nga ranu paoa i roto i nga tohutao maha! Ko te kai reka me te kirimiri a Alfredo he pai rawa te painga ki te ika, ka whakamahia hei tuna mo te taone panui.

Kei te tino pai te ranu paati Kita Cdardar ki te ham, ki te kai kai ranei mo te kai reka. I nga wa katoa e hiahiatia ana he tunu hei hanga i te ranu bekamel, te ranu maoa, te ranu rīhi ranei, tahuri ki tetahi o enei kai pai ake hei whakaora i te roanga o te wa me te kaha.

A kia tino titiro koe ki aku tohutao e timata ana me te kai o Alfredo mo etahi atu waahi whakaora. Kia pai enei tohutao ngawari!

Tīmata ki te ranu kai