He pai te maatau
Me karanga nga tohutao huamata tamariki ki nga parapara. I etahi atu kupu, i te wa e mahi ana i nga huamata mo nga tamariki, he pai te maatau. Whakamahia he torutoru o nga kai - ko te toru, ko te wha ranei te pai ki te timata me te - me te whakarite he kai ano nga tamariki. Ka whakamahia nga tamariki ki te kai i nga huamata, ka mahi tahi. He huarahi pai tena ki te whai tamariki ki te whakawhānui ake i o raatau.
Ko enei tohutao huamata e puta mai ana i nga huamata pihikete matapihi ki nga huamata matomato ki nga tohutao huamata. Ko enei tohutao huamata pai katoa he reka, he paku, he hou.
01 o te 10
Te Huamata Huamata a Broccoli
Bert Kimura / Flickr / CC 2.0 Ko tenei maimoatanga o te huakeke broccoli te katoa: he karepe reka, he aramona, he kirīmi kawa me te pīni. Na ka maka katoa ki roto i te kakahu pai me te kirikiri ka koropiko nga tamariki.
Tuhinga o mua
Te Huawhenua Torotika Potato
Katrin Gilger / Flickr / CC 2.0 Koinei tetahi o nga huamata kawari ka kitea e koe te roa o te raumati. Te reka, te reka (te mihi ki te rekareka pihikete ) me te paari, he pai te huamata rīwai ki te pupuhi, te heihei, te hanewiti, te riu, te mea tino!
Tuhinga o mua
Strawberry Huamata HuamataPae / Flickr / CC 2.0 He reka, he reka te rōpere me te tipu kapi hei whakakoi i te parakihi i roto i tenei tunu huamata reka e reka ana i te wa e tipu ai nga rōpere.
04 o te 10
Te Parani Toa Huamata KaiEranga / Getty Images Ko tenei mahinga kai paratahi Itari nga mea katoa i puta mai ki a koe mo te kai Itari: zucchini, pepa whero, te tipu o te tipu, te oriwa pango me te tihi Parmesan. Ko te potae i te kaki me te kakahu karika he mahanga mo te whakarite, ano.
Tuhinga o mua
Ramen Noodle Coleslaw RecipeRamen Noodle Coleslaw. Leigh Beisch / Getty Images Koinei tetahi o nga tohutao ngawari e tohuhia ana hei pa ki nga tamariki. He paku me te pupuhi, he tino pai tenei ture mo nga kohinga me nga putea.
06 o te 10
Waldorf Huamata Recipe
Waldorf Huamata. Stephanie Gallagher Ko tenei tohutao huamatawari he whakamahinga ngaro: he mīti tapatapahi hou. He iti noa te rereke o te maimoatanga o te huamata Waldorf.
Tuhinga o mua
Huamata Hainamana Hainamana
Jupiterimages / Getty Images Ko te poaka heihei ma te Rotisserie , ko te raihi rētihi kapi me te pounamu He paipai te huamata Ahia hei hanga i tenei tunu huamata hei mahanga hei whakarite. Ko nga kararani mandarin reka, he aramona, me etahi kohukohu mein ka whakanui i te reka nui ki tenei huamata pai.
Tuhinga o mua
E whitu Mahinga Huamata HuamataWestend61 / Getty Images Ma te maha o nga mea reka reka, ko tenei tohutao huamata pai ka whakaatu i te ahua ki nga ropu me nga kohinga i roto i to maatau whare.
Tuhinga o mua
Huamata Huawhenua me Vanilla PuddingHuamata Huamata me te Pudding. Stephanie Gallagher Ko tenei huamata whakaora hou he mea tino pai te rihi me te raihana marama mo nga pakihi, nga karepe me nga huihuinga a te whānau. E aroha ana nga mokopuna ki tenei huamata-a he mahanga mo te whakarite.
Tuhinga o mua
Ko te tohutoro Broccoli Slaw
Billnoll / Getty Images Ko tenei tunu parakuihi kawhakaahua hei hanga i tetahi huamata pai mo nga waahi, nga pakihi, me nga putea. He pai te kakahu me te kirikiri e akiaki ana ki nga tamariki me nga pakeke.