Kai i te Run!
Ko te nuinga o nga tangata e kai ana i te kai makariri, i tetahi mea mo te parakuihi. Ko nga pi, te pīni, me te kora wera he mahinga noa. Engari he aha e kore ai e whakauruhia he mea iti ake? Whakamātauria te hanga hanewiti mo te parakuihi. Kaore i te tawhiti atu i te taha maui ka whakaaro koe. He hanewiti he taro me etahi momo whakakī. Whakamahia nga momo kai-parakuihi mo te whakakii me te kai o te parakuihi me te whakakii.
Whakaarohia te whakamahi i nga momo momo taro hei pupuri i te whakaki.
He reka nga keke karepe, he pita ano hoki. Ka taea e Focaccia te hanga i te kaweti pai. Na ko nga karaihe Ingarihi he kaiwhangaweti panui. Ko nga tortillas e takai ana ki te whakakii he tino hanewiti ano hoki!
Whakaritea me nga whakairi. He reka nga hua o te kapi ki te pita me etahi tunuhi tunu. Ko te otaota heihei hei hamani paraoa parakuihi nui ranei.
Ko tetahi atu mea - he tino pai enei sandwiches ki te kai i te oma! Mena kei te pehia koe mo te wa i te ata (ko wai kaore?) Ka mau ki tetahi o enei waahanga i to ara i waho o te tatau. Ka tīmata koe i te ra pai, me te nui o te hinu hei whakamaroke ia koe i te ata.
Hararei Tohutoro Tohu
- Bacon Hash Brown Roll-Ups
Ko te pounamu o Kanata, te rīwai parauri, te hupa, te salsa me te tiihi ka tohaina ki nga tortillas paraoa i roto i enei kokoweti. He aha te mea pai ake - ka taea te whakakore! Whakaritea i mua i te wa, ka peke. Na, i runga i te pakihi o te po, he noa noa te nuka, ka kai i to ara i waho i te tatau.
- Kohua me Muffin Sandwiches
Ko enei sandwiches he rite tonu ki nga tohu kai tere o te kai. Engari he pai ake mo koe no te mea kei te hanga koe! Whakamahia te maunu momona iti, whakakapihia te Egg Beaters me nga hua manu mo nga hua kapi, me te whakamahi i nga karaihe reo Ingarihi katoa. He pai hoki enei. - Free Breakfast Breakfast Burritos
Ko te mea koiora he mea tino pai ki te timata i to ra. He pai rawa te mahinga o enei momo burritos. Ko te noa nuke 'em tae noa ki te mahana, ka koa ki te parakuihi me te mahanahana i nga hēkona.
- Pesto Whero Crockpot Pita
Ki te hiahia koe ki te whakamahi i to koko ki te parakuihi, whakamahia ki te hanga paraoa parakuihi! He reka tenei reka maimoana kaimoana. - Ko te Egg Casserole
Whakaaro i waho o te pouaka! Whakamahia tenei parakuihi parakuihi me te koko ki te pita hei kai ma te parakuihi parakuihi. Yum. - Baaka Crisp Sandwiches
Ko te Bacon he mea kapi i roto i te tihi Parmesan me te miihini tae noa ki te kowiri, ka werohia i waenga i nga poro o te taro witi katoa me te mayo me te tōmato reka. - Ka horahia te Sandwich
Ko enei e haere ana ki te aroaro o te hawiti, ka tino pai mo nga hanewiti parakuihi. Ka taea e koe te tunu i nga mea e tika ana kia uru atu ki nga kaitautoko, ki nga miihini Ingarihi, ki te miraka witi katoa. - Pihikete Tunu
He hanewiti tenei i roto i te pihikete! Ko enei pihikete iti nei, he paraoa me te tiihi me te tīhi, ka tino pai rawa. - Peanut Butter Granola Kohia te Sandwiches
Ko te ahua o tenei tipu o te pihikete pata pata he tino pai mo te parakuihi. Ka peke hoki ratou. - Paraone Paraka
Kua ki te pokepoke pizza ki te kuihi, ki te huka, ki te tīhi. Ko enei hanewiti kai reka he tino pai mo te parakuihi. Kia maatau ai, kia whakakii i te po i mua me te pouaka. Na ka whakakiia ka tunu i nga tohu i te ata.
- Waahi Taonga
Ko tenei tunu ahuareka he rite ki te hanewiti mata. Ko nga pi e patua ana ki te kirimiri ka ringihia ki nga waro parani me te tunu. Koinei te hanewiti tino pai mo te parakuihi. - Te Hawena Waldorf Sandwiches
Ko te huamata Waldorf ngawari he nui ake te ngakau me te heihei ki te horahia i waenganui i nga poro karepe karepe i roto i tenei kirimini reka. He tino pai mo te parakuihi. - Ham Sandwiches ki te Blueberry Chutney
Mena kaore koe i te haupihi, hangaia enei hanewitihi reka me te miihini blueberry! - Kapihia te Sandwiches
Ko te Bacon, te tōmato, te tīhi kirīmi, me te awhina i takaihia ki te paramu paramu hei hanga i te parakuihi parakuihi reka.