Te Macaroni me te Tiihi Me te Tuku

Ko te tunuhi Browned me nga tōmato tapatapahi e āwhina ki te hanga i te kirikiri, te macaroni reka, me te tīhi hei kai reka nui. Ka hangaia te pounamu reka ki te kuihi poaka, nga huawhenua tapatapahi, me te ranu tunu kai. Kei te whakairihia ki te kongakonga o te taro maoa me te tunu ki te tino pai.

Mahihia tenei macaroni me te tunu tunu ki te pihikete me te taro paraoa hou mo te kai o te ra.

Raraunga e whai ana
Ko te Macaroni Maakaro me te Tiihi
Macaroni me te Tiihi Ki te Bacon

He aha e hiahia ana koe

Pehea ki te Hanga

  1. Kohia te macaroni i roto i te wai tunu tunu i muri i nga tohutohu awhi. Tukuhia ka wehea.
  2. Whakawerahia te oumu ki te 350 F.
  3. Ko te hinu he 2 1 / 2- ki te 3-quart casserole.
  4. Whakawerahia te hinu oriwa i roto i te kohua nui me te paraihe i runga i te wera reo. Whakamutua te hauati me te tapiri ki te paraharaha me te pepa pereti me te riki; te tunu, te whakaoho me te pakaru i te kuihi, tae noa ki te maoa o te weuweka me te huawhenua. Kohuatia tetahi hinu hinu nui me te tapiri i te honi, te pepa pepa, te pepa pango me te karika.
  1. Tāpirihia te paraoa ki te ranunga ki te ranu me te tunu mo te 2 meneti te roa, me te whakaoho tonu. Me whakaoho haere i roto i te waiu. Haere tonu ki te tunu tae noa ki te maturuturu, te whakaoho tonu. Whakanuia nga karepe me te tote i te tote, ki te reka.
  2. Kohia te macaroni me te tōmato ki roto i te kuihi me te ranu ranu. Te pune ki roto i te tipu.
  3. Whakakotahitia te paraoa o te taro me te pata rewa, ka tauhiuhia ki te pounamu.
  4. Kohuatia mo te 25 meneti.
  5. Te whakanui ake i te wera ki te 400 F me te tunu mo te 5 ki te 10 meneti te roa, tae noa ki te waahi iti te parauri.

Ka taea ano e koe

Ngā Aratohu Nutritional (i ia mahinga)
Calories 807
Katoa te wai 51 g
Te momona 24 g
Ko te wai kore 18 g
Cholesterol 134 mg
Te konutai 1,530 mg
Ngā harotihāhā 49 g
Piri Kai 5 g
Pūmua 38 g
(Ko te kounga kairongo i runga i nga tohutao e tohua ana ma te whakamahi i te paatai ​​raraunga me te whakaaro hei whakatau.