Ko te 11 Best Veggie Burger Recipes (Vegetarian and Vegan)

Tenei ko o maatau tohutoro pihi maakaa rongonui, e rite ana ki a koe! Ko enei tohutao katoa mo te kaakaawakawakawaka he kaiwhenua, me te nuinga o nga otaota. He tino pai te puna o te huawhenua mo nga kaiparau .

Mena kua raru koe ki te wehe atu i nga pakaru o te tira me te maroke ranei, tirohia nga tohutohu mo te hanga i te putea tino pai. Kae ranei, ki te whai koe i te kaute me te kore e mohio ki te aha e kawe mai (atu i nga pikapa, te akoranga!), Tirohia te maha o te whakaaro tarian me te vegan grilling i konei .

• 01 o 11

  Mushroom Veggie Burgers

  Ko nga harore he tino rite ki te reka me te ahua ki te kai ka tunua, a ko tenei mahinga haukare te mea ka reka ki a koe me te ahuareka. Ahakoa te nui o te reka o te harore me te kiko o te harore, ko te kohinga o te pīni pīni te hanga i tēnei tohutao i roto i te muka me te pūmua.

• 02 o 11

  Vegan Black Bean Burgers

  Aroha ana ahau ki tenei tohutao mo nga paoa pīni pango no te mea he ngawari ki te hanga me te reka ano, e rua o aku tino pai i roto i te tohutao! Kaore i te tino nui o ratou ki te pana i te tihi o te tuara, kia hiahia ai koe ki te whakamutu ia ratou i muri i te panui, ka pania ranei e te parai ki te hinu mo te kai tere, mo ia ra. Ko tenei tohutao a te paraoa ko te kaiwhenua me te vegan.

• Tuhinga o mua

  Portobello Mushroom Burgers

  Nganahia tenei tunu kai maakawhenua me nga harore portobello me te ranu awhina. Ko nga harore Portobello te mahi mo te maimoatanga hauora hauora mo te parakuihi, mo te korowhi me te whai kiko me te taonga nui. Mena e hiahia ana koe ki tetahi huarahi maatau me te ngawari ki te whakakapi i nga kai i roto i to kiore, te harore portobello te huarahi ki te haere!

• 04 o 11

  Tofu Veggie Burgers

  Ko tenei tohutao maamaa mo te tofu veggie burgers he ngawari ki te hanga, ki te pai hoki mo te kai kaiwhenua me te kai o te raina, te tina, te pikiniki, te maimoatanga otaota . Kei te hiahia ratou kia kore he parau-noa? Whakamutuahia te paraoa paraoa mo tetahi momo paraoa-kore noa. Kia pai!

• Tuhinga o mua

  Bean Burger Ki a Cornmeal me Salsa

  Ko te pihikete pango me te pihikete miraka miraka he mea ngawari ki te maoa me te iti noa o nga kai me nga mea kakara, he tere rawa, hewari hoki ki te whakauru i to tukatuka kai. Ka noho tahi enei pikapa ki te taha o to rori.

• 06 o 11

  Potato me Bean Veggie Burgers

  Ae, ka taea e koe te hanga i nga pakihi nui o nga rīwai! Mena kua whai koe i nga tihi riki, potato pancakes ranei, e mohio ana koe he mea pai te tango o nga rīwai ki nga hua e tino pai ana ki a ratau, a, he pai te ahua o te ahua me te ngohengohe. Kohuatia tenei rīwai me te pihikete me te pihikete patipati patiti hei pikaunga me etahi karika, te tote waro, me etahi atu mea kakara. Ko tenei tohutao a te paraoa ko te kaiwhenua me te vegan.

• 07 o 11

  Potae Toi Toi Toi Moanui

  Kohuatia he tipu kaiwhenua me te poaka pīni pango me te pepa cayenne me te ranu wera! Ka noho pai tenei potae pango pango ki te tunu, ka taea ranei e koe te parai i roto i te hinu.

• 08 o 11

  Huawhenua Veggie Burgers

  Kei te rapu koe i te painga hauora, te ngako iti-tekora? Ka whakamahia e tenei mahinga tohutoro a te paraoa te pikaunga o te tofu me te rota me te maha o nga hua ki te hanga i te purapura kaiwhenua hauora me te teitei.

• 09 o 11

  TVP Veggie Burgers

  Ko enei huawhenua TVP vegetie he nui i roto i te pūmua me te kohikohi i tetahi o te whana. Kei te hiahia koe ki te whakakore i te paura me te cayenne ki te hiahia koe ki te kapi. Ko tenei tohutao maakete he kai kaiwhenua, engari ehara i te vegan.

• Tuhinga o mua

  Ko te Kaihoroi Kaihanga Carnivore

  Ko taku hoa a Hoani kei tawhiti atu i te kai kaiwhenua me te mea e taea ana e tetahi, engari he kai nui hoki ia me te tohunga kai. Na, ka taunakitia e ia tenei tohutao maakete i te rerenga , mohio koe he pai! E ai ki a Hoani ko nga kongakonga o te miihini ka hoatu ki a ia he ahua juicier atu i etahi atu tohutao piu.

• Tuhinga o mua

  Best Veggie Burger Brands

  Kaua e rite ki te tunu kai? Tirohia a maatau tohu mo nga rama pai rawa atu e kitea ana i roto i to pouaka kaihoko.