Nga Kaipakihi TVP me te Vegan

Ma te iti o te hangahanga me te mohio-pehea, ka taea e te TVP (huawhenua kapihia te tipu) te rite ano ki era atu momo kai, pērā i tofu . Tirohia tenei kohikohinga o nga tohutoro TVP kaiwhenua, tae atu ki nga tohutao mo nga potae TVP, te pati kaiwhenua TVP, me nga tohutao tipu tere atu ma te whakamahi TVP.

• 01 o te 06

  TVP Hohoro Hoera!

  Ko te tikanga, i roto i toku whare, kaore i huaina ratou ko Sloppy Joes, ka kiia ko Sloppy Jolindas! Ko nga taakaha katoa, ko enei ahuareka kaiparau me te TVP he huarahi pai ki te tiki i te tina kai reka-ki runga i te tepu - tere me te iti.

• 02 o te 06

  Tono tekau Tono TVP Tacos

  Ko tetahi o nga mea nui mo te tunu me te TVP he tino tere ki te tunu - he tere atu i te kai! Ka taea e koe te whakauru i tenei tipu TVP kapi ki te haere i roto i te iti iho i te tekau meneti, ngawari. I hoatu e nga kaipānui tenei tohutao e rima nga whetu i te wa e tirotirohia ana, engari i whakaarohia kia whakapiri atu i te salsa. Whakaarohia e ahau tetahi momo o te kirīmi kawa me etahi papaketo hou. Aroha ana ahau ki tenei tohutoro TVP me te whakamahi i nga wa katoa hei haere-ki te tatari.

• Tuhinga o mua

  TVP Veggie Burgers

  Ko te kaha o te TVP e hanga ana i te ahuatanga-taiao mo te pipi kau i roto i te haggurgers. He maha nga huarahi ki te hanga i nga kaipupuri mate ki te whakamahi i te pūmua huawhenua. Ko tenei whakamahinga o te TVP whakamaharatanga a te TV e whai hua ana ki te whakamahi i te hupa huawhenua hei rehydrate me te whakakotahi i te TVP me te paraoa me te hua mo te hono me te nui o nga mea kakara hei hoatu ki a ratou he reka "maaka".

• Tuhinga o mua

  TVP me Tofu Loaf

  Ko tetahi atu take e aroha ana ahau ki te mahi tahi me te TVP ko te mea tino pai! Tāpirihia he kaipupuri, a ka waiho hei kai maiora kai i roto i tenei maatauwhenua TVP. Ko te TVP ka kohia me te tipu me te tofu mo te kai me te muka, a he paraoa te paraoa hei kai heihei mo te kai "kai" - he whakaaturanga nui o te TVP, rite ki te tofu, ka taea te tango i nga momo rereke, i runga i te ahua o te ahua o te mahi. Ko tenei tunu kai otaota hei kai ma te kai tonu, ahakoa kei te hono koe i te rīwai me te tipu kaiwhenua .

• Tuhinga o mua

  Kai reka Kai Tirani

  I te wa e tunu ai me te TVP, ka tae mai etahi momo ki te paraoa hei pipi me te tiihi heihei, engari ka hiahia tonu koe ki te tapiri i au mea kakara, kia rite ki ta koe e mahi ana me te kai. I roto i tenei mahinga tiihi tipu, ko te TVP ano he papahanga ano o te ahua, engari ko te reka mai i nga mea kakara katoa - te puehu chili, te pepa cayenne, te pepa pereki, te riki, me te karika.

• 06 o 06

  Ētahi atu tohutao kaiwhenua

  E aroha ana koe ki enei tohutoro TVP katoa? Ka hiahia pea koe ki te whakamatautau i etahi tohutao tempeh kore kai , te purapura kaiwhenua , te pizzas me te kai kaihoko kai a Thai? Ki te pera, ka hiahia koe ki te tirotiro i tenei kohikohi mano o nga tohutao kaiwhenua mo nga mea katoa ka taea e koe te whakaaro, me etahi tohutao kaihanga me te kai reka kaore pea koe e whakaaro!