Ma te whakanui i nga taputapu e mau ana i nga waahi ake i runga i o maatau paparangi, he mea whakamamae kia rongo koe mo tetahi taputapuhinihini pai e kore e tango i tetahi mokete mokete. He pai ake, koinei te mea kei a koe!
He aha te Mea Kawenata?
Ko te tikanga, e korero ana matou mo te korara-ko taua wareware kua warewarehia, ka waiho i raro iho, i roto ranei i roto i te oumu.
Ahakoa ko tana taangata, ko te kaikoihana he mea whakawera wera-teitei (te hau ranei te hiko, e ai ki to momo momo), me te peke i raro nei.
Ko te tunu i te kai he torutoru inihi mai i tenei wera nui he rota rite te kapi , engari ki te wera i runga ake i raro i to kai kai.
Ko te tikanga, me te korara, kaore he taraiwa ki te kawhe, ki nga taraiwa ranei, ki te haere ranei i waho. Ko nga mea katoa e puta ana ki a koe he kai reka, he paraoa, he parauri parauri, i roto i tetahi whae.
Te whakamahi i te Broiler
Ka taea e koe te whakamahi i te kaihoe hei tunu i tetahi mea mai i te tīmatanga ki te whakaoti, engari he pai hoki mo te whakaoti i te tunu kai i runga i tetahi mea hei pounamu (he pounamu) ranei, kei hea koe e parauri i runga i te pito.
I te nuinga o nga mea, he pai nga mahi a te mea ahuareka, ano he pungarehu, he ngahei heihei, he ika ika ranei, i waenganui i te 1/2-inihi me te 1 1/2 inihi te matotoru. Ko te mea nui atu i te mea ka roa te tunu i te katoa, ka mutu te wera o waho.
Ka taea e koe te utu ki te neke atu i te wera mai i te wera, engari ka ngaro koe i te parauri, a ka tunu ano koe.
Mena kei te whakaratohia e to kaipitihi he taangata iti me te teitei, ka whakamahi i ngaa tiketike. Mena ka taea e te rakira te whakatairanga, tuhia kia wha inihi mai i te puna wera. A kaua e wareware ki te waahi-kia whakaaetia kia rima meneti e rima mo te mea whakawera kia tae ai ki tona paanga tika.
Kohia te Kai
Ka rite ki te paraoa, ka tunu tere te kaiparaki i te teitei rawa o te pāmahana, ko te tikanga he pai mo te tunu i te tikanga o te kakau witi (te reo).
Ki te hupa i te pihi, te tapatapahi ranei i te 1 ki te 1 1/2 inihi matotoru, kawea mai ki te rūma o te rūma, ka pania ki te hinu, te pata rewa ranei, te wa, me te hupa mo te 4 ki te 5 meneti, ka whakawhiti me te kokopi ka haere tonu ki te tunu ka tae ki te pāmahana e hiahiatia ana hei whanganga i te whakamatautau whakamatautau: Patohia me te tumuaki. Me hoatu he iti noa iho ka peia me te puna ano hoki. Ki te mea he ngohengohe, tunu tetahi atu meneti.
A ka mahara ki te okioki i te hiku i mua i to mahi.
Waihoki, whakamahia te kaipara hei whakaoti i nga paraoa hamanihia, ano he pungarehu poaka , hei hoatu ki a ratou he pungarehu ngawari i waho.
He iti rawa te waahi mo te wa e hiahia ana koe ki te tunu i te kai me te pai o te kai ( he putea hoki ), na te mea ka tunu te taiao i roto i te waa, kua maroke ki roto, kua wera i waho.
Kohia te heihei
Ko te meka ko etahi o nga heihei e kiia ana ko nga kaiparaki he tohu e, ae, ka taea e koe te muru i te heihei katoa. Engari he hopu. Me wewete koe ((taau kaipoi) ranei i te uma o te kopu me te tango i te hiku, i roto i te tikanga e kiia ana ko te butterflying me te waahi . Ko te whāinga ko te whakapiri i te waa kia pai ai ki raro i te kooti me te tunu kai. Ko te koa, ko nga kaiparau (he iti nei nga manu, e 2 ki te 3 pauna), i etahi wa kua hokona taua huarahi.
Kia maumahara ki te whakatere, te paraihe me te hinu, me te papa.
Me noho ano hoki to kai heihei ki te noho ki te wahi iti atu i te huinga o te puranga, e 8 inihi. Koinei te korero mo te tunu i te heihei .
Ka taea hoki e koe te whakamahi i te kaiparau hei whakaoti i nga parirau heihei heihei , hei mea tunu i te papahana o raro, engari ka painga mai i te parauri maamaa i te mutunga.
Kohia te ika me te kai
Ko nga ika me nga kaimoana he maoa me te tunu wawe, he mea pai mo te tunu i te mea kaore koe i whakakorea. He pai nga ika momona rite ki te karamahe he pai no te mea ka awhina te momona atu ki te tiaki i te whakamaroke.
Hangia ki te hinu oriwa, te wa, ka tunua mo te 4 ki te 6 meneti mo te hawhe inihi. Mena he tihi te roa o te kakau me te kaka, tahurihia i muri i te 4 ki te 6 meneti, ka tunu ano tetahi atu 4 ki te 5 meneti tae noa ki te mahi. Kaore e tika ana kia hurihia nga tapahanga whakaaro.
Ko te Halibut he ika kai e tunu ana i raro i te korara. He rite ano ki te tirapia .
Mo te kiri pupuhi ranei, he tipu noa iho, kohia i roto i te paraoa paraoa, ka tohua ki te hinu i mua i te tunu. I tua atu, ka taea e koe te parai i te ika ki te hinu, ka mau ki te tipu. Ka awhina tenei i te tiaki i te ika mai i te whakamaroke i te wera nui.
Kohia te Huawhenua (me nga Hua!)
Ka taea ano e koe te mahi i te paraoa te mahi i roto i te tipu, ano he toparakeke, he riki, zucchini, pepa, tōmato, harore, me te eggplant. Tapahia te paraoa, te paraihe me te hinu oriwa, tauhiuhia ki te tote, me te parai mo te 4 ki te 5 meneti ranei tae noa ki te parauri koura. Kia mataara ki a raua kia kaua e pango. Te tihi me te raihana balsamic ki te mahi.
Ki te hiahia koe ki nga mea jazz, whakamatautauhia te mimiti me te tīhi parmesan . Yum!
A, no te hua ki nga hua, he rite tonu nga kaitono mo te koikoi: te mango, te pineapples, te peaches, te paramu, te nectarine, tae noa ki te panana .
Kaore koe e paopao, ko te kaiparau he huarahi pai ki te tunu i to kai, ina koa i nga wa o te hotoke makariri ka hiahia koe ki taua reka.