Nga tohutao mo nga Kaihoko Kai Kariki

He hou ki te kai Kariki? Ako e pā ana ki te tunu i nga momo rerekē me nga momo rerekē i roto i tenei waahanga tohutoro. Ahakoa ki te whakarite i te kai tuatahi, tuku mezethe ki nga hoa, ki te tapiri noa ranei i tetahi rihi hou ki te kai kai-kainga, he waahi nui tenei ki te timata.

Ko enei tohutao e whakamahi ana i te maha o nga tikanga tunu kai , mai i te ngawari o te whakaoho ki te tipu me te tunu-tunutunu, me nga kai e ahuareka ana i nga whare Kariki.

• 01 o te 10

  Tzatziki: Yogurt, Cucumber, and Garlic Dip or Sauce

  Ko te Tzatziki he mahinga kai kore-maoa mo te whakarite me te whiriwhiri pai. Ko te huinga o te miraka, te kukamo, me te karika e hoatu ana i te reka reka me te momo. Ka taea te whakamahi hei tipu kai me nga poro o te taro, nga pihikete, nga karepe hou ranei, ka rite ranei ki te ranu whakakakara me nga kai me etahi atu tohutao ano he huawhenua hua .

• Tuhinga o mua

  Hot Pepper Te Kupa Kai - Tyrokafteri

  Mo te tihi tiihi, ko te ahua o te ahua o te ahua o te tihi-ki te wera (i runga i te pepa i whakamahia) he pai ki te whakauru i te reka rereke ki te huinga atu o etahi rihi iti rawa, he pai hoki ki te kai makariri. Ko te whakaheke me te whakaoho ko nga tikanga anake i konei.

• Tuhinga o mua

  Hauati Whenua me Whero Whero - Spetzofai

  Ka pupuhi te kai ki roto ki te ranunga me te tiunuwhenua o te whenua i roto i tenei tohutao ka taea te mahi hei kaikai, hei miihana ranei, hei taaka nui ranei. Ko te haukete, pepa, te karika, me te panuku o te waina e tino miharo ana ki a ratau ka whakakotahi i nga wa katoa me te iti o te waahi. He huarahi pai ki te ako me pehea te whakakotahi o te huinga o nga kai ka taea te whakakotahi ki te hanga maaka.

• 04 o te 10

  Kariki Whenua Kariki

  Ko te huamata taketake ki te haere tahi me te nuinga o nga kai, ko tenei tohutao mo te huamata Kariki tawhito kei roto i nga mea ngaro, engari e rapu ana i nga huamato pai . E hiahia ana tenei i te kounga o te hinu oriwa . Mena kaore koe e mohio he aha te hinu oriwa e rapu ai, tirohia taku tohutohu hoko hinu hinu .

• Tuhinga o mua

  Batiri-Fried Zucchini

  Ko enei zucchinis paraihe ka whakamahia i te wa e rite ana ki te kai reka me te rihi. Ko te wai o te waiu i roto i te potae e pai ana ki te haurangi me te pupuhi. He tohutao maatau mo te rihi reka. Ko te mea noa ki tenei rihi ko te parai i te zucchini. Whakamahia he mandoline ranei he maripi roa hei hanga tere tika.

• 06 o te 10

  Pea kua pau ki Peppers

  Koinei tetahi atu o nga rihi ka waiho noa iho e koe nga mea katoa ki roto i te kohua, ka hangaia ana e ia te maaka ake. Ko nga pi, he maha nga pi hou, nga pepa whero me te matomato, me nga aniana matomato ka tunu tahi me te kore e pokanoa ki te hanga i tetahi o nga rihi o taku taha tino pai.

• Tuhinga o mua

  Ko nga pīni Green me Tomatoes - Fassolakia Freska me Domata

  Ko tetahi rihi o te taha ataahua, he pai rawa hoki tenei hei whiriwhiri mo nga kaipuwhenua me nga otaota. Whakamahia to momo momo o te "aho" ki te pini, a kia tino mohio ki te mahi i tenei ki te nui o te taro paraoa . Koinei te tunu kai a te Kariki a te Kariki, me te huarahi pai ki te ako i tenei tikanga me nga hua reka.

• Tuhinga o mua

  Pork Kebabs - Pork Souvlaki

  Mai i nga putanga katoa o te souvlaki - skewered kebabs - he poaka te nuinga o te kai i Kariki, me te mea tino pai ki nga Kariki me nga manuhiri. He ngawari noa tenei hei tunu, a, he pai ake hoki te kai.

• Tuhinga o mua

  Beef & Peta Casserole - Moshari Yiouvetsi

  Koinei tetahi o aku mea pai rawa, me te huarahi pai ki te tīmata ki te paraoa-te tunu kua tunua ki te tunu Kariki . Ahakoa kei te whakamahi koe i te kohinga tawhito (kohua pounamu paraoa) me tetahi atu momo o te riu miraka, he tino pai te ahua o tenei tepu-tahu-ki-tepu.

• Tuhinga o mua

  Yogurt me Honey

  He tere, he ngawari, he pai mo te pūnaha parauraha, me te mutunga pai ki te kai Kariki , te miraka me te honi ko te kai reka o te ra i Kariki. (Mehemea kaore i te wātea ki te maakete te kirikiri Kariki , e kore e taea e koe te whakamahi i te miraka miraka nui, te ngako iti, te ngako iti ranei, te mirakare korewhe).