Ko Frittatas te hoa pai o te ope o te ope-ka taea te mahi i te nuinga o nga mahi i mua atu o te wa, ka kaha ki te ngawari, me te whai hua nui me te painga. He tino rite ki te maheni, te mohio ki te mahi i te pai frittata ka pai hoki ki a koe mehemea e hiahia ana koe ki te huri i nga ho-hum ka waiho hei kai hou.
Ko nga huihuinga reka he tino kore-mutu-kore noa nga hua me te tiihi kaore he mea ki te pupuhi, engari ko nga karaati ki tonu i nga huawhenua me te pounamu, he poraka paraoa, he pihikete tunua ranei he pai ki te torotoro. Ko ratou, i muri i te katoa, tino nui he omelet mata-kanohi . Kimihia te frittata tino pai mo to brunch-muri mai-ko te Aranga, te Rangi Tamariki, te Kirihimete-i raro ranei.
01 o te 17
A + Spring Leek FrittataMolly Watson Ko te matua ki tenei ahuareka, he pai mo te puna-te-frittata ki te tunu i nga greens tae noa ki te ahuareka o te toenga-ae, he pai te tunu o te otaota tee ki te maoa! A, ka oti tena, ka tapiri noa koe i te tipu o te otaota hou , ka pupuhi i nga hua, ka pupuhi nga mea katoa ki roto i te parai, ka tunu, ka mahi ma te whakakake.
Tuhinga o mua
Asparagus Mushroom Tomato FrittataRita Maas / Getty Images Kei te whakatangihia tenei frittata ki te harore, rīwai, te apareka, me te tōmato - he nui te huawhenua. Ko nga pi, te baaka, me te tihi Parmesan e whakarato ana i te pene me te reka ake. Kaore e pai ki te whakamahi i te pīni i ia ra, kaua ki te poaka koriki kua whakarārangitia.
Tuhinga o mua
Denver FrittataDiana Rattray Ko tenei tohutao e whakaatu ana i te tohu he waahanga-he-omelet me tetahi wahanga-he momo frittata . Ma te ham, te tiihi, te pepa, me nga hupa, ko tenei frittata he reka katoa o te Denver omelet tawhito i roto i te ahua o te harakeke-ki-tino-pai.
04 o te 17
Egg White FrittataQVC Inc. Ko te tipu, te tunu broccoli, te tōmato reka, me te nui o te basil e mahi tahi ana me nga kiri hua manu i roto i tenei tohutao kore-yolk frittata . Tāpirihia te tiihi Parmesan hei whiriwhiri i te reka o te kiri reka.
Tuhinga o mua
Greek Mini-FrittatasKatie Workman / themom100.com Ka hangaia enei mini-frittatas i roto i nga miihini miihini mo tetahi wheako frittata takitahi. Koinei te huarahi tino pai ki te mohio koe kei te raru to kai manuhiri. Te kareti i roto i tenei, kaore he tiihi i taua waa, me etahi atu.
06 o te 17
Cheesy FrittataLinda Larsen Ko tenei tohutao e haere ana ki a koe na roto i te mahi i te takahanga-a-step-frittata . Tirohia mehemea he ahuareka noa te harariu ranei ki te kite i te tikanga i whakamahia i roto i te nuinga o nga tohutao frittata.
07 o te 17
Hash Brown FrittataStockFood / Getty Images Mā te whakamahi i te paraihe aheni kua maroke, ka tere te mahi o tenei whakakī me te frittata pai-mano . Ko tetahi o nga pepa pepa whero me etahi tiihi mozzarella e kawe mai ana i te tae me te pai o te pai ki te tepu.
08 o te 17
Kale FrittataGetty Images Ko te aniana matomato , ko te riki, ko te kale, me nga hine-he tino nui nga mea katoa, me te potae pata, hei hanga i tenei purapura matomato matomato . He tino ataahua ano he momo kaiwhenua i te brunch.
Tuhinga o mua
Pasta Basil FrittataPasta Basil Frittata. Linda Larsen He pai te tunu kai paraoa ki te tunu i nga pi hua. Kaore pea he ahuareka, engari he reka ki te haere ki mua me te tunu i etahi paoa ki te whai i te ringa ki te whakauru ki tenei frittata .
Tuhinga o mua
Te Pehi Shallot Mushroom FrittataKatie Workman / themom100.com Ko nga kaipatu me nga pepa te tipu atu i te reka ake, engari ko nga harore te tipu o nga whetu pono i roto i tenei ahuareka . He tino pai ki a ia ano, me te taha o te rewena, o te hinamona ranei, ara te pounamu me te tiunu.
Tuhinga o mua
Broccoli te kareparāoa FrittataLinda Larsen Ka kawea mai e te Broccoli me te kareparāoa a ratou maia me nga hua reka i roto i tenei frittata mama e ki ana i te muka , te huaora me te reka. Ko te pihikete tunu ka whakapiki i te tinana. Ka hoatu e Thyme rau ki taua mata. Na te nui o te tīhi tireti e pupuri ana i nga mea reka.
Tuhinga o mua
Potato Onion FrittataSmneedham / Getty Images I mohiotia ano he tortilla Spanish , he nui ake te taimaha me te nui atu o etahi atu i etahi atu, no te mea kua utaina ki te rīwai tapatapahi. Ko te pan te kore e mate ko to hoa ki te hanga i tenei hanganga.
Tuhinga o mua
Carbonara FrittataLinda Larsen Ko etahi atu frittatas i konei ka tuhi i te paoa tunu hei ingredient-me te frittatas he huarahi whakahirahira ki te whakamahi i te paoa kai , te ora, kaore ranei. Ko tenei, he pai ki te hanga i te rihi parani katoa hei whakauru ki te frittata.
Tuhinga o mua
Panuku Bacon Cheddar FrittataJaker5000 / Getty Images Ka huihui tahi nga painga o te parakuihi i roto i te rihi kotahi. Tirohia te pehea e whiwhi ai i te tae o te reka me te iti noa o nga kai me tenei paraoa iti, te baaka, me te tunu reddar frittata .
Tuhinga o mua
Te huawhenua Spiralizer FrittataKatie Workman / themom100.com Me whai mokowhiti, ka hara. Kaore ranei ko te aha tenei maimoatanga frittata ka mahia e koe ki te mahi nui me te maioha ina kawea mai e koe ki te tepu. Kaore he kaiwhiwhi? Rapua nga huawhenua i mua i te huawhenua i nga toa hokohoko motuhake mo te hanganga noa ake.
Tuhinga o mua
Te huawhenua tere tere FrittataGetty Images Ko tenei tohutao huawhenua tere e whakaatu ana ki a koe ki te whakamahi i nga huawhenua tino pai ki te otaota me te tiihi koati hei hanga i tetahi mahinga brunch reka ... he kai noa ranei.
Tuhinga o mua
Zucchini FrittataMolly Watson Ko te zucchini kohuatia he mea pai mo te pa-hua-hua hou i roto i tenei frittata mama . He pai ki te taha o te baaka, te kuihi, me te huamata matomato hou ranei.