Ko te tunu kai mo nga tamariki he pai rawa atu! E whakahe ana ratou i nga kai mo nga take katoa: he mea kakara, he kowhatu, he kai .... He rarangi o nga tohutao mo nga kai kua kitea e au ki aku tamariki, penei me te maha o era kua tae mai ki a au, te aroha. Ko etahi e pai ana no te mea he ngawari, he kai reka ranei, ko etahi atu mo o ratau aroha tino aroha me etahi atu no te mea he pai rawa ki te tu atu.
Ki nga whakakī e puta mai ana i te tipu ki te pihikete me nga hauora hauora ki te pihikete (tīhi), ka waiho e koe i te pai i roto i nga mahi reka me nga mahi kai. He tino pai mo nga pouaka kai mo te kura !
Ko tetahi atu kai reka e reka ana ki a ia ake, e kai ana me nga whakaaturanga tawhito rite ki a Sambar me te South India Coconut Chutney ranei, me te honi katoa i te waa! Haere tonu, kia pai te ahuareka - hangahia o ake ake mahi.
04 o te 13
Sanna Lubomir Lipov / StockFood Hangarau / Getty Images Kaore he mea ahuareka, he ngohengohe, he maamaa a Sannas kia haere tahi me te Pork Vindaloo me Sorpatel! Kei a Sannas he reka, reka reka reka e aroha ana nga tamariki.
Tuhinga o mua
Te Riki Karaka irisstock / Getty Images He tino whakamarie te Rice Huka! Mai i te takenga o Ingarangi o te Tai Tokerau, he nui te reka o te pihikete, o te kiore ranei, me te tihi (pihi) me te rihi kai. E aroha ana aku tamariki ki a ia ano, ki te 'maamaa' ranei, e ai ki ta ratou.
06 o 13
Dhokla Dhokla - Te Waka Kitea Iwi Gujarati. Banu Patel / EyeEm / Getty Images
He kai pai tenei mo te parakuihi, tae noa ki te mea tino pai hei peera ki tetahi rihi-a-ringa. Mahihia mo nga tamariki he kirutini reka rite Tamarind Chutney .
He tino pai tenei rihi ehara i te mea kei te Tai Tokerau anake engari i era atu wahi. He pai hoki te pai mo nga mokopuna ki te pai. Mahi Rajma ki te raihi kohuatia me te raihi Kachumbar.
Ko tenei piro o te Tai Tokerau me nga moa (peas) me te paneera ( te tihi ) ko te rihi te nuinga o te taangata kai India . Hangaia i roto i to whare me te mea kua koa koe ki te iwi!
Tuhinga o mua
Mutter Mushroom Ki Tohu DipaliS / Getty Images E hiahia ana koe i tetahi kai reka, kai pai e taea ana e koe te tunu i roto i te tere tere? Whakamātauhia te Mutter Mushroom Ki Subzi. I te wa e rite ana to kai, he mea torutoru noa iho te tina hei tunu!
I roto i nga kai Indian tino rongonui, e arohahia ana a Tandoori Chicken e te iwi o nga tau katoa o te ao. Ko te mea tino pai mo tenei rihi ahakoa, he mea tinowari ki te hanga!
Tuhinga o mua
Tikiki Tikete Michael Powell / Getty Images Ko te kupu Tikka ko nga putea, nga piritika, nga panuku ranei. Ko te Tikiki Tikete he paraoa ngawari-ki te tunuhia i te mea ka whakamiia nga pungarehu heihei i nga mea kakara nui, ka tunua ki runga i nga potae. Koinei tetahi o nga keke pai a taku tamariki.
Tuhinga o mua
Fish Amritsari 4kodiak / Getty Images Ko te ingoa i muri i te taone i puta mai ai, koinei te mea ahuareka, he ika paraihe he kai nui, he riha taha ranei hei awhina i te akoranga matua. Ki te tunu ahau i nga ika a Amritsari, ka kai noa aku tama i a raatau!