He whakaaro mo te wa ka ngenge koe i te kai me te toast ...
I Amerika ki te Tonga, ko te parakuihi kei te marama tonu, i te whainga o te kai nui o te po. Ko te hawiti, te taro ranei me te kawhe me nga hua he ahua noa. Ko nga mea kaore e taea te pai ake i te ahiahi i te mutunga o te ahiahi, he paramanawa me te kawhe.
Ko te parakuihi Amerika Latin me te parakuihi mo te poutumahi - te pauna, te paoa, te taro tunu, te taro o te quinoa , me nga huinga auaha o te ham, te tiihi me te taro - ka whai hua ki a koe, a ka hoatu he kaha ki a koe mo te ata o te ata.
01 o te 15
Empanadas - Putea Pocket PortablePhilip Wilkins / Getty Images He tinowari te awanadas mo te parakuihi i te tere. Whakaritea ki a ratau me te pupuri i te tio. He meneti torutoru i roto i te oumu makariri, i te tipu tere ranei i roto i te moaitihi, a he kai parakuihi pai koe ki te haere.
Ham me Cheese Empanadas - Empanadas de Jamon y Queso
Bacon me Egg EmpanadasTuhinga o mua
Arepas - Kaihanga Kaihanga TereALEAIMAGE / Getty Images Ko nga Arepas he momo kakano, kua tunua ki runga i te whara, rongonui i Colombia me Venezuela . Ka taea e nga Arepas te kiki i te tiihi, i hangaia ki te hanewiti, kei te pai noa ranei te pai. Ka tere te pakaru - ka taea e koe te hanga i te po i mua. Kukihia te kape i nga meneti torutoru ki tetahi taha ka whai koe i tetahi maimoatanga reka: ngawari ki te waho, ka ngohengohe me te haurangi i roto.
Ko te Recipe Ake Basic
Arepas de Queso - Kai Hepara
Bacon Cheddar ArepasKo Arepas con huevo he mahinga parakuihi motuhake: he paraoa te paraoa ki te hinu, ka wahia, ka whakakiia ki te hua manu, ka tunuhia ano kia tunu noa te hua.
Tuhinga o mua
Pudding Bread Pudding - Pudin de Pan SaladoJonathan Lovekin / Getty Images He mea nui tenei mo te parakuihi - ko te kuihi, te tiihi, te hua manu, me te huinga kai taro he mahana, whakakikorua, he reka. Ka taea e koe te kohikohi i tenei pungarehu i te po i mua atu ka wera i te oumu i mua i te mahi.
Te tunu me te kai karepeTuhinga o mua
Quinoa Breadpjohnson1 / Getty Images Ko Quinoa he witi papa tiketike i tupu i nga rohe maunga o Andes o Amerika ki te Tonga mo nga rau tau. I muri tata nei 'kua pakaruhia' no te mea he mea kai, ko te quinoa he mea tino nui i roto i te pūmua, a, ka awhina ia ki te tiaki ia koe kia tae ra ano ki te tina.
Tuhinga o mua
Parakuihi i BrazilMartina Gruber / EyeEm / Getty Images Ko tetahi o nga mea pai e pa ana ki te parakuihi i Brazil, he tino tika ki te whai keke! E aroha ana nga Brazilia ki te keke, a he maha nga tohutao mo nga keke pene iti ngawari , he mea tunua i roto i te paraihe. Engari ko tetahi o nga putea maheni he pai te pai o te parakuihi o Brazilia - he pai mo nga ra wera wera.
06 o te 15
Dulce de Leche Te Tae TihoniDenise Panyik-Dale / Getty Images Ka hangaia enei pepa tiamona me te paraoa pokepoke reka, ka whakakiia ki te hinamona, te pata rewa me te dulce de leche. Ko te miraka miramira e tuku ana i te reka ake me te whiti. Ko te paanga whakamutunga ko te wero o te tira o te rekereke ka puta mai i roto i te oumu.
Nga Peera Panoni ki a Dulce de LecheTuhinga o mua
Penekerau Perico - Nga Pearua Iwi me nga Onoa me nga TomatoWikimedia Commons Ko Perico he kai reka mo te parakuihi a te Venezuelan o nga hua kua oti te whakakakahuhia me te riki, te mimiti, me te pepa. He maha nga wa e whakamahia ana i roto i te uru (he momo mcmuffin hua manu o Venezuelan).
08 o te 15
Te Muffins BreakfastK. Miller Whakaahua / Getty Images Nga Muffins Tropical Breakfast
Ko nga hua o te Parani
Quinoa Apple MuffinsTuhinga o mua
Pandebono - Kai Panui KairaniJupiterimages / Getty Images Ka penei pea enei putea, engari ko te mea tino ka kiia he pandebono. Ko Pandebono he kai reka maimoatanga, tino pai mo te parakuihi, he paramanawa ahiahi ranei me te kawhe. He mahinga noa tenei ma te tīhi, te huka, te paraoa tapioka (te purapu me te kaimoana yuca) me te miraka, me te tireti.
Tuhinga mo PandebonoTuhinga o mua
Ko nga Pihikete Akaukau me te Guaelly Tireti
kcline / Getty Images Ko te tiēre Guava ko te tino pai ki enei pihikete kokonati.
Te tohutao mo nga Pihikete Tika
Tuhinga o mua
Cachitos - Hamene Kuini HamuhiaGMVozd / Getty Images Ko te Cachitos he iti noa nga tohu-ki-te-ahua. I etahi wa ka karangahia ko te Karaitiana, engari he nui te ahua o te pukapuka mo te kai hakari, ehara i te ahua kino o te tipu pono, a he mahinga ake.
Tuhinga o mua
Buñuelos - Kohia Tirani ColombiaHall, Jean-Blaise / Getty Images He kirimana Kirihimana tenei, engari kaua e waiho kia kore e pai ki a koe i nga wa katoa. E koa ana ki a ratou puta noa i Amerika ki te Tonga, me te mea he paramanawa. Ko nga mahi a Colombian he mahi ki nga tihi a te kaiahuwhenua, a ehara i te mea reka. I etahi atu whenua kei te reka, kei te waimarie ranei, ka mahi ki te tipu me te huka. E pai ana ahau ki te tihi tīhi mo te parakuihi pai, me te reka reka mo te paramanawa ahiahi. Whakakiia ki te kirimini paraoa mo tetahi maimoatanga motuhake.
Tuhinga o mua
Parani Paniora "Raindrop" Donuts - Bolinhos de ChuvaDircinhaSW / Getty Images Ka whakahuahia enei tirani hukapa reka ki te ahua o te raindrop. He tere, he ngawari hoki te mahi (kahore he rewena) me nga tamariki e aroha ana ki a ratou.
Tuhinga o mua
Caribbean Kai PītiK. Miller Whakaahua / Getty Images Ko tenei taro paraihe reka me te reka o te panana ka awhinahia e nga taro me nga keke e mohiotia ana i nga Karipiana me nga whenua o Amerika ki te Tonga o Suriname me Guyana. Ko te huinga keke keke reka (whakaaro pone potato reka) me te taro panana-paanui-momo, ka taea te tunu i te paraoa i roto i nga mowhiti muffins, te paraoa taro, te keke keke ranei.
Tuhinga o mua
Arroz con LecheGary Conner / Getty Images Kaore pea tenei painga o te Hauauru o Amerika e waiho hei parakuihi noa, engari he mea mahana (i te hotoke) te makariri ranei (ka rere koe i te tatau), a ka pa ki te wahi.