01 o te 06
Me pehea te kai pai mo te iti o te moni: Me kai hauora i runga i te Putea
Harald Walker / Stocksy United Ko te utu o te kai ka maha pea te wehi, a, he mea uaua ki te whakatutuki i nga utu. Ko tetahi o nga huarahi hei whakaiti i te painga me te whakaiti i nga utu ko te hoki ki te kohua me te tunu. Kohia nga tohutao a te whānau ki te kohikohi i te puehu i runga i nga papaa pukapuka. Wareware i nga kai me nga kai nohopuku me te tunu i nga mea hou, i te rohe, i nga hua o te wa. Ko te nuinga o nga wa kaore i te mea ko te kai he iti noa iho te utu mo te hoko, engari he pai ake, he pai ake te pai.
Ma te iti o te whakaaro, he mea ngawari tonu te kai me te tiaki i te moni. Anei nga ara e 5 e pai ai te kai me te tiaki i te moni.
- Te whakakī, te tunu kai
- Hanga i te nuinga o nga Kii Kari
- Makahia te Kawe Take Manako
- Kai atu i te ika
- Kaua e wareware i nga Puddings
02 o te 06
Kai pai mo te iti: 21 Te atawhai, Te whakakī i te hupa
Cameron Whitman / Stocksy United He aha te huarahi pai ki te whakakiia i runga i te peihana o te tunu kai. He tere, he ngawari hoki nga tunu ki te whakarite, me te nuinga o te waa ki te utu. Ka taea te kai o te hupa hei kai ma te kaihanga, me te waahanga nui hei waahanga matua, ina koa mehemea ka whai tahi me te taro paraoa me te pata.
Whakamahia nga huawhenua o te wa e pupuri ana i nga utu, kaore i te wa ka kawea mai nga huawhenua me te utu nui ake.
I te Pakanga o te Pakanga
He mea tunuhia te tunu o te aporo
Te maimoatanga me te mīti Mīti
Te Recipe Rei a Leek me Stilton
Muri ...
- Hanga i te nuinga o nga Kii Kari
- Makahia te Kawe Take Manako
- Kai atu i te ika
- Kaua e wareware i nga Puddings
Tuhinga o mua
Kai pai mo te iti: Whakamahia nga Katau Kino o te Kai
Getty Images Whakamahia nga Kete Kino o te Kai:
Tīmata ki te whakamahi i te tapahi iti o te kai. E hiahia ana ratou mo te roa, te ngawari, te tunu, engari he pai te mahi. Ko nga waahanga matua ka nui ake te utu.
30 Nga tohutao mo nga Hukare Kino me nga Kaiwhatu
Te Kai Meake:
Ko te iti o te kai he iti rawa atu i nga tapahanga pai engari he pai. He tere, he ngawari hoki te mahi i to ake ake putea i te nuinga o nga toa i hokona i runga. Raneihia ranei e rua nga Pakeha Pereahia o te Hepherd's or Cottage Pie.
He Mema Toa:
He pai mo te pai o te utu he maunu Peretana .
Ko te Toad i roto i te Hole te tere me te ngawari o te hapa o waenganui o te kai waenga i te maunu me te Mash . He pai rawa nga tokorua e rua mo nga whanau.
Whakaarohia te Roasti o te Rātapu:
Mena kei te hiahia tonu koe ki te tunu o te Rahi-raa, ka pehea pea mo te heihei. Ka taea e te poaka te tunu i te raumati nui o te Rātapu nui, me te maui ka taea te whakamahi i roto i te hupa me te whakaora taonga ahakoa moni.
Muri ...
- Te whakakī, te tunu kai
- Makahia te Kawe Take Manako
- Kai atu i te ika
- Kaua e wareware i nga Puddings
Tuhinga o mua
Kai pai mo te iti: Peia nga Take Whaiaro
Tuhinga o mua. Getty Images Te wa ki te waiho i te waea i runga i te matau me te upoko ki te kati. He pai te kai-tango kai engari he utu ano hoki.
Ko Curry tetahi o nga mea tino pai o Peretania me Ahiana ka riro atu i nga ahua maha. Ka taea hoki te hanga panuku ki te kai, ki te ika me te iti rawa ki nga huawhenua me nga pupuhi.Te kareparāoa me te Chickpea Curry
Ko te Recipe Torotika Toi o te Chickpea Curry
Pīni Hihikena me te Recipe Whakamuri
Ko te Recipe Reihana Venison mai Valentine Warner
Na mo nga momo rerekē ...
Te Karauna i te Ao.
- Te whakakī, te tunu kai
- Hanga i te nuinga o nga Kii Kari
- Kai atu i te ika
- Kaua e wareware i nga Puddings
Tuhinga o mua
Kai pai mo te iti ma te kai atu i te ika
Philippe - Getty Images He hauora te ika , he tino pai, he waahanga nui o te kai hauora. Mena he pai ki a koe ki te noho tata ki te takutai, he ngawari te ika, he iti noa iho te utu.
Ko te pito pai ko te mohio ki nga ika kei te waa me te aha te ika kei te waahi e noho ana koe. Ko te kaihoko ika o te takiwa ko to kaiarahi pai. Ka ui atu au ki taku kai ika mo nga tapahanga-nui e hanga ana i te Paari nui.Na, ko te tikanga he ika tonu , he putea , he iti noa atu te utu, engari he mea ngawari ki te mahi i te kainga.
Ka taea te tango i nga ika paoa ki runga i te iti noa o te waa, me te tino pai. Anei nga 5 o aku tohutao tino pai
Kaua e wareware ki nga hua o nga ika o te tiihi me te paraoa. He aha te mea kawari ake, iti atu ranei i te Tico Nicoise reka i hangaia me te Tuna tipu- Te whakakī, te tunu kai
- Hanga i te nuinga o nga Kii Kari
- Makahia te Kawe Take Manako
- Kaua e wareware i nga Puddings
06 o 06
Kai Maama mo te iti: Kaua e wareware i nga Puddings
Rūbard Crumble. Whakaahua Elaine Lemm Ko te huarahi ngawari ki te whakaora i te moni, ko te tapahi i runga i nga tarutaru me nga puddings. Engari he aha? E hiahia ana tatou katoa i te ahua o te whakaoho ake, a, ko tetahi o nga huarahi ngawari te ahuareka.
Ko tetahi o nga huarahi ki te whakaora i te moni ko te mahi i te nuinga o nga hua waatea mo nga puddings puhoi. He iti rawa nga pi , he nui rawa te ngahuru i te hotoke. He aha te mea ka nui atu te whakamanamana atu i te pai o te Pihikete Pihikete , tewari atu ranei i te Apple Mousse. Ko tetahi o nga puddings iti rawa i roto i te katihini Peretana he Pakihi maoro me Butter Pudding
R ko tetahi atu ahuareka, hua iti e iti ana, e wātea ana i te tau tata noa. Ko te Rhubarb he mea whakamahana Crumble ranei he Rhubarb Fool te marama, a ka waiho hei ultra-sophisticated hei Jelly .- Te whakakī, te tunu kai
- Hanga i te nuinga o nga Kii Kari
- Makahia te Kawe Take Manako
- Kai atu i te ika